Home
mi dieta láctea


Quark vs Queso fontina Nutrición


Queso fontina vs Quark Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
1,00 mg   
99+
153,00 mg   
5

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
913,00 IU   
19

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg   
27
0,20 mg   
38

Vitamina B3 (niacina)
no disponible   
0,15 mg   
28

Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg   
99+
0,08 mg   
18

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible   
6,00 µg   
32

Vitamina B12 (cobalamina)
0,70 µg   
26
1,68 µg   
8

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,00 mg   
16
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
23,00 IU   
19

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg   
40
0,27 mg   
22

Vitamina K (filoquinona)
no disponible   
2,60 µg   
10

Minerales
  
  

Calcio
130,00 mg   
99+
550,00 mg   
21

Hierro
0,00 mg   
99+
0,23 mg   
99+

Magnesio
10,00 mg   
99+
14,00 mg   
32

Phosphorus
100,00 mg   
99+
346,00 mg   
28

Potasio
150,00 mg   
99+
64,00 mg   
99+

Sodio
40,00 mg   
99+
800,00 mg   
13

Zinc
0,60 mg   
38
3,50 mg   
9

Otro
  
  

Agua
80,53 gramo   
37,92 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios >>
<< Calorías

Comparación de los productos lácteos

Tipos de queso

Tipos de queso


Comparación de los productos lácteos