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mi dieta láctea


Mantequilla de maní vs La leche de yak


La leche de yak vs Mantequilla de maní


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
598,00 kcal   
7
101,20 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
1.543,00 kcal   
25
no disponible   

Calorías en 1 cda
96,00 kcal   
16
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
22,21 gramo   
22
4,95 gramo   
99+

Carbohidratos
22,31 gramo   
22
no disponible   

Fibra
5,00 gramo   
2
0,00 gramo   
15

Azúcar
10,49 gramo   
99+
4,80 gramo   
99+

grasas
3,50 gramo   
20
6,12 gramo   
36

% Contenido gordo
no disponible   
7 %   
6

Grasa saturada
3,50 gramo   
31
39,00 gramo   
99+

Grasas trans
2,00 gramo   
9
no disponible   

Grasa poli-insaturada
1,00 gramo   
20
4,00 gramo   
5

Grasa monosaturada
0,25 gramo   
99+
22,00 gramo   
4

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
2,50 mg   
99+
220,00 mg   
2

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
no disponible   

Vitamina B1 (tiamina)
0,15 mg   
8
no disponible   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
no disponible   

Vitamina B3 (niacina)
13,11 mg   
1
no disponible   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,44 mg   
3
no disponible   

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
87,00 µg   
1
no disponible   

Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg   
99+
no disponible   

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
no disponible   

Vitamina D
0,00 IU   
39
no disponible   

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
no disponible   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
9,10 mg   
2
no disponible   

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
no disponible   

Minerales
  
  

Calcio
49,00 mg   
99+
1.545,45 mg   
2

Hierro
1,74 mg   
9
0,57 mg   
23

Magnesio
168,00 mg   
5
154,10 mg   
6

Phosphorus
335,00 mg   
30
922,04 mg   
4

Potasio
558,00 mg   
7
no disponible   

Sodio
426,00 mg   
29
0,00 mg   
99+

Zinc
2,51 mg   
23
7,31 mg   
1

Otro
  
  

Agua
0,25 gramo   
83,00 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
intolerantes a la lactosa, músculos fuertes y sanos, controla la diabetes, previene la obesidad, absorps de calcio y vitamina B, Baja el riesgo CHD, disminuye el riesgo de cálculos biliares, previene el cáncer, fortalece los huesos   
efecto antioxidante, favorable para los lactantes, ayuda a ganar peso, absorps de calcio y vitamina B   

Otros beneficios generales
reduce las grasas no deseadas, bueno para los huesos, ayuda a mantener la presión sanguínea, mejora la salud cardiovascular, mejora la nutrición, mantiene sentirse lleno, protege contra las enfermedades del corazón   
favorable para los lactantes   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural   
humectante natural, da una piel más lisa   

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello   
No disponible   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados, utilizado como relleno en el interior de los juguetes del perro, usada para luchar contra la malnutrición en los países afectados por la hambruna, se utiliza para hacer un simple alimentador de aves al aire libre   
utilizado en la preparación de Yaks Jabones leche   

Importancia nutricional
buena fuente de calorías, buena fuente de fibra dietética, buena fuente de potasio, buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B3, buena fuente de vitamina B5, buena fuente de vitamina B6, rica en hierro, magnesio rica, manganeso ricos, fósforo rica, rica en cobre, rica en hierro, rica en fósforo, fuente de vitamina E   
contiene altos niveles de grasa, buena fuente de proteínas, rico en ácidos grasos poliinsaturados, fuente vital de vitaminas   

Alergia
  
  

Mantequilla de maní y La leche de yak Síntomas de la alergia
calambres abdominales, Diarrea, náusea, No disponible, erupciones cutáneas en forma de colmenas, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, endurecimiento de la garganta, vómitos, sibilancias   
Diarrea, Dificultad para respirar, gas, erupciones en la piel con picazón, mala ventilación nasal, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, No disponible, a veces la enuresis nocturna, vómitos   

Qué es

Qué es
mantequilla de maní es una pasta hecha de alimentos secos cacahuetes tostados, con sal, azúcar, aceites de semillas, y emulsionantes.   
la leche de yak se obtiene a partir de yak. Es dulce al gusto y tiene un contenido en grasas y rica.   

Color
marrón   
No disponible   

Mantequilla de maní y La leche de yak Sabor
cremoso, a nueces   
Sweet   

Mantequilla de maní y La leche de yak Aroma
A nueces   
dulce   

Vegetariano
sí   
sí   

Origen
americano   
Tíbet   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
aceite de cacahuete, maníes tostados, sal, Azúcar, emusifiers   
No Aplicable   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de   
No Aplicable   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
10 minutos   
No Aplicable   

Hora de cocinar
5   
NA   

Tiempo de envejecimiento
No Aplicable   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
68,00 °F   
11
84,00 °F   
8

Estante La vida
Alrededor de 3 meses   
No disponible   

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