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mi dieta láctea


Procesada Queso vs Yogurt


Yogurt vs Procesada Queso


Calorías

Calorías en 1 taza
348,00 kcal  
99+
134,00 kcal  
18

Calorías
366,00 kcal  
26
59,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
71,00 kcal  
99+
9,00 kcal  
7

Calorías en 1 oz
110,00 kcal  
99+
17,00 kcal  
6

Calorías en 1 rebanada de
348,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
13

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
18,13 gramo  
31
5,00 gramo  
99+

Carbohidratos
4,78 gramo  
99+
3,60 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
2,26 gramo  
24
3,24 gramo  
31

grasas
30,71 gramo  
99+
0,39 gramo  
3

Contenido gordo
23 %  
20
3 %  
3

Grasa saturada
6,00 gramo  
39
0,12 gramo  
2

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
1,20 gramo  
18
0,01 gramo  
99+

Grasa monosaturada
10,20 gramo  
12
0,05 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
35,00 mg  
34
5,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1.131,00 IU  
5
4,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
39
0,02 mg  
33

Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg  
37
0,28 mg  
32

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,21 mg  
29

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
37
0,06 mg  
32

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
8,00 µg  
33
7,00 µg  
35

Vitamina B12 (cobalamina)
1,50 µg  
12
0,75 µg  
27

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
301,00 IU  
1
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
7,50 µg  
1
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,80 mg  
15
0,01 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
3,64 µg  
7
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
772,80 mg  
8
110,00 mg  
99+

Hierro
0,26 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magnesio
37,80 mg  
12
11,00 mg  
99+

Phosphorus
718,20 mg  
6
135,00 mg  
99+

Potasio
297,00 mg  
21
141,00 mg  
99+

Sodio
1.705,00 mg  
5
36,00 mg  
99+

Zinc
3,90 mg  
6
0,52 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
39,61 gramo  
85,10 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B, mejora la tasa de metabolismo, mantiene sentirse lleno, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, previene la caries dental, proporciona energía  
infecciones intestinales, remedio para la osteoporosis, reduce Sangre presión, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, prevenir las caries dentales  

Otros beneficios generales
absorps de calcio y vitamina B, mejora la tasa de metabolismo, mantiene sentirse lleno, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía, reduce la osteoporosis, ayuda a dormir mejor, previene la caries dental  
absorps de calcio y vitamina B, tos y frío, remedio para tratar la indigestión y distensión abdominal, abdomen plano, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mantiene cuerpo hidratado, mantiene sentirse lleno, protege las encías  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante  
humectante natural, añade brillo a la piel, mejor remedio para problemas de la piel, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, exfolia la piel muerta del cuerpo, combate el acné y las espinillas, máscara facial hecha en casa naturales, reduce imperfecciones y ojeras, reduce la decoloración de la piel, reduce el efecto de envejecimiento anti-  

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad  
mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, excelente acondicionador para el cabello, reduce la caspa, reduce la caída del cabello, reduce las puntas abiertas  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
diluir el suero (líquido) con agua y utilizarla para regar las plantas, da un brillo a los muebles, utilizado para pulir artículos de latón  

Importancia nutricional
buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de riboflavina, rica en fósforo, rica en vitamina A  
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de calcio, buena fuente de potasio, buena fuente de proteínas, buena fuente de riboflavina, buena fuente de vitamina B-12, rica en fósforo, rica en vitamina D  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, gas, erupciones en la piel con picazón, hinchazón bucal, hinchazón de la garganta, sibilancias  

Qué es

Qué es
queso fundido es una mezcla de más de un queso natural y se añaden emulsionantes, aceites vegetales saturados, el exceso de sal ,, colorante de alimentos, suero de leche o azúcar.  
yogur, en términos simples, es la fermentación bacteriana de la leche que a menudo se edulcorar ni aromatizar. lactobacilos y estreptococos son los de bacterias vitales para la textura y consistencia espesa del yogur.  

Color
amarillo  
blanco  

Sabor
-  
cremoso  

Aroma
-  
Fresco  

Vegetariano
-  
no  

Origen
Suiza  
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
queso, cremor tártaro, Gelatina, leche en polvo, sal  
Leche, sal, Vinagre  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
2 tazones, prensa de queso, estopilla, envase, cuchillo, de peso pesado, licuadora, molde, envoltura de plástico, prensa, agitador de  
cuenco, pan, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
2- 3 horas  
8- 10 horas  

Hora de cocinar
25  
15  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
99,00 °F  
5

Estante La vida
3-4 semanas  
3- 5 días  

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