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mi dieta láctea


Neufchatel Queso vs Proteína de suero hechos


Proteína de suero vs Neufchatel Queso hechos


Calorías

Calorías en 1 taza
253,00 kcal  
99+
113,00 kcal  
11

Calorías
253,00 kcal  
99+
352,00 kcal  
31

Calorías en 1 cda
70,00 kcal  
40
27,00 kcal  
20

Calorías en 1 oz
72,00 kcal  
34
99,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
253,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
32

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
9,15 gramo  
99+
78,13 gramo  
4

Carbohidratos
3,59 gramo  
99+
6,25 gramo  
40

Fibra
0,00 gramo  
16
3,10 gramo  
3

Azúcar
3,19 gramo  
30
0,00 gramo  

grasas
22,78 gramo  
99+
1,56 gramo  
12

Contenido gordo
23 %  
20
1 %  
1

Grasa saturada
0,28 gramo  
3
2,00 gramo  
19

Grasas trans
21,00 gramo  
18
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
21,00 gramo  
2
0,30 gramo  
99+

Grasa monosaturada
21,00 gramo  
5
0,16 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
21,00 mg  
99+
27,03 mg  
38

Vitaminas
  
  

Vitamina A
841,00 IU  
21
0,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
34
0,61 mg  
2

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg  
99+
2,02 mg  
1

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg  
28
1,14 mg  
7

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,61 mg  
2

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
14,00 µg  
24
33,00 µg  
13

Vitamina B12 (cobalamina)
0,30 µg  
99+
2,45 µg  
4

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
10,00 IU  
31
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,30 µg  
15
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,40 mg  
24
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
1,70 µg  
19
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
117,00 mg  
99+
469,00 mg  
27

Hierro
0,13 mg  
99+
1,13 mg  
11

Magnesio
10,00 mg  
99+
195,00 mg  
4

Phosphorus
138,00 mg  
99+
1.321,00 mg  
2

Potasio
152,00 mg  
99+
500,00 mg  
11

Sodio
334,00 mg  
32
156,00 mg  
99+

Zinc
0,82 mg  
38
6,18 mg  
2

Otro
  
  

Agua
63,11 gramo  
3,44 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B  
mejor para la pérdida de peso, músculos fuertes y sanos, mejora la digestión  

Otros beneficios generales
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías  
mejor para la pérdida de peso, reduce las grasas no deseadas, mejora la digestión  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante  
-  

Cuidado del cabello
-  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de proteínas, buena fuente de calcio  
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
Neufchatel es un queso francés de leche de vaca, que tiene una textura suave.  
suero de leche es una sustancia natural, la parte líquida de la leche fresca que queda de fabricación de queso.  

Color
blanco  
blanco  

Sabor
mushroomy, a nueces, salado, Afilado  
depende sobre añadido condimento agentes  

Aroma
olor agrio  
-  

Vegetariano
no  
sí  

Origen
Francia  
Europa  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
leche de vaca, cuajo, Juez de salida Cultura  
suero de la leche, queso cottage, Leche, yogurt  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de  
cuenco, estopilla, envase, envoltura de plástico, colador  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos  
8- 10 horas  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
383,00 °F  
1
72,00 °F  
10

Estante La vida
2- 3 semanas  
alrededor de 6 meses  

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Comparación de los productos lácteos

Tipos de queso

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