Acasă
Dieta Mea Lactate


Neufchatel Brânză Vs Proteine ​​din zer Fapte


Proteine ​​din zer Vs Neufchatel Brânză Fapte


Calorii

Calorii În 1 Cupa
253,00 kcal  
99+
113,00 kcal  
11

calorii
253,00 kcal  
99+
352,00 kcal  
31

Calorii In 1 Tbsp
70,00 kcal  
40
27,00 kcal  
20

Calorii În 1 Oz
72,00 kcal  
34
99,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
253,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
32

Portie
100  
100  

proteine
9,15 G  
99+
78,13 G  
4

Carbohidrați
3,59 G  
99+
6,25 G  
40

Fibră
0,00 G  
16
3,10 G  
3

Zahăr
3,19 G  
30
0,00 G  

grăsimi
22,78 G  
99+
1,56 G  
12

Conținut de grăsime
23 %  
20
1 %  
1

Grăsime saturată
0,28 G  
3
2,00 G  
19

Grasimi nesaturate
21,00 G  
18
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
21,00 G  
2
0,30 G  
99+

mononesaturate Grăsime
21,00 G  
5
0,16 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
21,00 mg  
99+
27,03 mg  
38

vitamine
  
  

vitamina A
841,00 UI  
21
0,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
34
0,61 mg  
2

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg  
99+
2,02 mg  
1

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg  
28
1,14 mg  
7

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,61 mg  
2

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
14,00 pg  
24
33,00 pg  
13

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 pg  
99+
2,45 pg  
4

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
10,00 UI  
31
0,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,30 pg  
15
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,40 mg  
24
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filochinona)
1,70 pg  
19
0,00 pg  
33

minerale
  
  

Calciu
117,00 mg  
99+
469,00 mg  
27

Fier
0,13 mg  
99+
1,13 mg  
11

Magneziu
10,00 mg  
99+
195,00 mg  
4

Fosfor
138,00 mg  
99+
1.321,00 mg  
2

Potasiu
152,00 mg  
99+
500,00 mg  
11

Sodiu
334,00 mg  
32
156,00 mg  
99+

Zinc
0,82 mg  
38
6,18 mg  
2

Alte
  
  

Apă
63,11 G  
3,44 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B  
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Mușchii puternici și sănătoși, îmbunătăţeşte Digestia  

Alte beneficii pe generale
Stimulează sistemul imunitar, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Gingiile  
Cel mai bun pentru pierderea in greutate, Reduce Grăsimi nedorite, îmbunătăţeşte Digestia  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, Hrănește cu o moale, suplă și o piele stralucitoare, piele întinerește, Ofera pielii suple, sanatoasa si stralucitoare  
-  

Ingrijirea parului
-  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
-  

Importanța nutrițională
Sursă bună de proteine, Sursă bună de calciu  
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
-  

Ce este

Ce este
Neufchatel este un francez branza de vaci de lapte, care are o textură moale.  
Zer este o substanță naturală, partea lichidă din lapte proaspăt, care este la stânga peste Making de brânză.  

Culoare
alb  
alb  

Aromă
Mushroomy, cu gust de nucă, Sărat, ascuțit  
Depinde de agenți aromatizanți  

Aromă
miros acru  
-  

Vegetarian
Nu  
da  

Origine
Franţa  
Europa  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
lapte de vacă, Cheag, cultura de pornire  
Zer, Brânză de vacă, Lapte, Iaurt  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
2 boluri, cratiță, Agitator  
Castron, tifon, recipient, Folie de plastic, Filtru  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
15- 20 minute  
8- 10 oră  

Timp de gătit
-  
-  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
383,00 ° F  
1
72,00 ° F  
10

Termen de valabilitate
2- 3 săptămâni  
În jurul valorii de 6 luni  

rezumat >>
<< Modul de a face

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate