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mi dieta láctea


Proteína de suero vs Neufchatel Queso hechos


Neufchatel Queso vs Proteína de suero hechos


Calorías

Calorías en 1 taza
113,00 kcal  
11
253,00 kcal  
99+

Calorías
352,00 kcal  
31
253,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
27,00 kcal  
20
70,00 kcal  
40

Calorías en 1 oz
99,00 kcal  
99+
72,00 kcal  
34

Calorías en 1 rebanada de
103,00 kcal  
32
253,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
78,13 gramo  
4
9,15 gramo  
99+

Carbohidratos
6,25 gramo  
40
3,59 gramo  
99+

Fibra
3,10 gramo  
3
0,00 gramo  
16

Azúcar
0,00 gramo  
3,19 gramo  
30

grasas
1,56 gramo  
12
22,78 gramo  
99+

Contenido gordo
1 %  
1
23 %  
20

Grasa saturada
2,00 gramo  
19
0,28 gramo  
3

Grasas trans
0,00 gramo  
21,00 gramo  
18

Grasa poli-insaturada
0,30 gramo  
99+
21,00 gramo  
2

Grasa monosaturada
0,16 gramo  
99+
21,00 gramo  
5

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
27,03 mg  
38
21,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU  
99+
841,00 IU  
21

Vitamina B1 (tiamina)
0,61 mg  
2
0,02 mg  
34

Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg  
1
0,16 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg  
7
0,21 mg  
28

Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg  
2
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
33,00 µg  
13
14,00 µg  
24

Vitamina B12 (cobalamina)
2,45 µg  
4
0,30 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 IU  
99+
10,00 IU  
31

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,30 µg  
15

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,40 mg  
24

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
1,70 µg  
19

Minerales
  
  

Calcio
469,00 mg  
27
117,00 mg  
99+

Hierro
1,13 mg  
11
0,13 mg  
99+

Magnesio
195,00 mg  
4
10,00 mg  
99+

Phosphorus
1.321,00 mg  
2
138,00 mg  
99+

Potasio
500,00 mg  
11
152,00 mg  
99+

Sodio
156,00 mg  
99+
334,00 mg  
32

Zinc
6,18 mg  
2
0,82 mg  
38

Otro
  
  

Agua
3,44 gramo  
63,11 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
mejor para la pérdida de peso, músculos fuertes y sanos, mejora la digestión  
absorps de calcio y vitamina B  

Otros beneficios generales
mejor para la pérdida de peso, reduce las grasas no deseadas, mejora la digestión  
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
-  
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante  

Cuidado del cabello
-  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas  
buena fuente de proteínas, buena fuente de calcio  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
suero de leche es una sustancia natural, la parte líquida de la leche fresca que queda de fabricación de queso.  
Neufchatel es un queso francés de leche de vaca, que tiene una textura suave.  

Color
blanco  
blanco  

Sabor
depende sobre añadido condimento agentes  
mushroomy, a nueces, salado, Afilado  

Aroma
-  
olor agrio  

Vegetariano
sí  
no  

Origen
Europa  
Francia  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
suero de la leche, queso cottage, Leche, yogurt  
leche de vaca, cuajo, Juez de salida Cultura  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
cuenco, estopilla, envase, envoltura de plástico, colador  
2 tazones, Cazo, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
8- 10 horas  
15- 20 minutos  

Hora de cocinar
-  
-  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
72,00 °F  
10
383,00 °F  
1

Estante La vida
alrededor de 6 meses  
2- 3 semanas  

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