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mi dieta láctea


Proteína de suero vs Khoa Nutrición


Khoa vs Proteína de suero Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
27,03 mg  
38
20,40 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU  
99+
40,86 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,61 mg  
2
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg  
1
0,12 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg  
7
1,10 mg  
8

Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg  
2
0,30 mg  
7

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
33,00 µg  
13
-  

Vitamina B12 (cobalamina)
2,45 µg  
4
0,00 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
1,10 mg  
24

Vitamina D
0,00 IU  
99+
0,50 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,25 mg  
32

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
469,00 mg  
27
650,00 mg  
19

Hierro
1,13 mg  
11
6,00 mg  
2

Magnesio
195,00 mg  
4
37,00 mg  
13

Phosphorus
1.321,00 mg  
2
420,00 mg  
21

Potasio
500,00 mg  
11
380,00 mg  
15

Sodio
156,00 mg  
99+
270,50 mg  
35

Zinc
6,18 mg  
2
1,20 mg  
31

Otro
  
  

Agua
3,44 gramo  
20,00 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

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Los productos lácteos ricos en proteínas

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