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mi dieta láctea


Queso Gruyére vs Crea agria


Crea agria vs Queso Gruyére


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
413,00 kcal   
13
193,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
545,00 kcal   
21
455,00 kcal   
15

Calorías en 1 cda
no disponible   
24,00 kcal   
8

Calorías en 1 taza
116,00 kcal   
21
57,00 kcal   
6

Calorías en 1 barra
116,00 kcal   
11
No Aplicable   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
29,81 gramo   
7
2,10 gramo   
99+

Carbohidratos
0,36 gramo   
99+
2,90 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
0,36 gramo   
3
2,90 gramo   
27

grasas
32,34 gramo   
99+
20,00 gramo   
99+

% Contenido gordo
45 %   
15
14 %   
8

Grasa saturada
18,19 gramo   
99+
12,00 gramo   
99+

Grasas trans
no disponible   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
1,73 gramo   
11
0,80 gramo   
32

Grasa monosaturada
10,04 gramo   
12
5,00 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
110,00 mg   
7
52,00 mg   
28

Vitaminas
  
  

Vitamina A
948,00 IU   
17
436,00 IU   
36

Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg   
15
0,00 mg   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg   
30
0,20 mg   
40

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
36
0,10 mg   
40

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
19
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
10,00 µg   
25
11,00 µg   
24

Vitamina B12 (cobalamina)
1,60 µg   
10
0,30 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,90 mg   
17

Vitamina D
24,00 IU   
17
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg   
10
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,28 mg   
21
0,40 mg   
18

Vitamina K (filoquinona)
2,70 µg   
9
0,70 µg   
22

Minerales
  
  

Calcio
1.011,00 mg   
6
141,00 mg   
99+

Hierro
0,17 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Magnesio
36,00 mg   
12
11,00 mg   
38

Phosphorus
605,00 mg   
8
85,00 mg   
99+

Potasio
81,00 mg   
99+
211,00 mg   
24

Sodio
714,00 mg   
15
70,00 mg   
99+

Zinc
3,90 mg   
6
0,30 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
33,19 gramo   
71,00 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B   
absorps de calcio y vitamina B   

Otros beneficios generales
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías   
NA   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante   
humectante natural, exfolia la piel muerta del cuerpo, rica en ácido láctico   

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad   
Desconocido   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
buena fuente de proteínas, buena fuente de calcio, Desconocido   
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, alta en calorías   

Alergia
  
  

Queso Gruyére y Crea agria Síntomas de la alergia
No disponible   
Diarrea, Hives, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, mala ventilación nasal, secreción o congestión nasal, estornudos, ojos aguado, sibilancias   

Qué es

Qué es
Producto lácteo   
La crema agria es un producto lácteo obtenido por fermentación de una crema regular con ciertos tipos de bacterias de ácido láctico.   

Color
amarillo brillante   
blanco   

Queso Gruyére y Crea agria Sabor
No disponible   
agrio   

Queso Gruyére y Crea agria Aroma
No disponible   
lechoso   

Vegetariano
no   
sí   

Origen
Suiza   
Europa, Grecia, Italia   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
bandeja de poca altura, agitador de madera y cuchara de madera   
nata llanura, leche desnatada   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No disponible   

Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de   
cuenco, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos   
20- 25 minutos   

Hora de cocinar
Desconocido   
NA   

Tiempo de envejecimiento
3 meses   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
383,00 °F   
1
40,00 °F   
18

Estante La vida
2- 3 semanas   
12 semanas   

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