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Ma Laitier Diète


Mursik vs Gruyère Fromage


Gruyère Fromage vs Mursik


Calories

Calories par 100g
0,00 Kcal   
99+
413,00 Kcal   
13

Calories en 1 pat
Indisponible   
545,00 Kcal   
21

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
Indisponible   

Calories 1 tasse
Indisponible   
116,00 Kcal   
21

Calories en 1 bâton
425,00 Kcal   
13
116,00 Kcal   
11

Portion
100   
100   

Protéines
0,00 g   
99+
29,81 g   
7

Glucides
12,00 g   
31
0,36 g   
99+

Fibre
2,50 g   
6
0,00 g   
15

Sucre
1,50 g   
19
0,36 g   
3

Graisses
3,50 g   
20
32,34 g   
99+

% Teneur en matières grasses
Indisponible   
45 %   
15

Graisse Saturée
3,50 g   
31
18,19 g   
99+

Gras Trans
2,00 g   
9
Indisponible   

Graisses Polyinsaturées
1,00 g   
20
1,73 g   
11

Monoinsaturés Graisse
0,25 g   
99+
10,04 g   
12

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
2,50 mg   
99+
110,00 mg   
7

Vitamines
  
  

La Vitamine A
2,50 IU   
99+
948,00 IU   
17

Vitamine B1 (Thiamine)
3,50 mg   
1
0,06 mg   
15

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,25 mg   
33
0,28 mg   
30

Vitamine B3 (Niacine)
3,80 mg   
2
0,11 mg   
36

Vitamine B6 (Pyridoxine)
1,50 mg   
1
0,08 mg   
19

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
2,50 µg   
39
10,00 µg   
25

La vitamine B12 (cobalamine)
0,35 µg   
99+
1,60 µg   
10

Vitamine C (Acide Ascorbique)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29

Vitamine D
0,25 IU   
36
24,00 IU   
17

Vitamine D (D2 + D3)
2,50 µg   
2
0,60 µg   
10

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,25 mg   
24
0,28 mg   
21

Vitamine K (Phylloquinone)
4,25 µg   
5
2,70 µg   
9

Minéraux
  
  

Calcium
0,25 mg   
99+
1 011,00 mg   
6

Fer à repasser
5,25 mg   
3
0,17 mg   
99+

Magnésium
3,25 mg   
99+
36,00 mg   
12

Phosphore
2,50 mg   
99+
605,00 mg   
8

Potassium
0,25 mg   
99+
81,00 mg   
99+

Sodium
1,25 mg   
99+
714,00 mg   
15

Zinc
0,25 mg   
99+
3,90 mg   
6

Autre
  
  

Eau
0,25 g   
33,19 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Absorps de calcium et de vitamine B, Anti- pyrétiques, Réduit le cholestérol, Renforce le système immunitaire, Protège contre les maladies cardiaques   
Absorps de calcium et de vitamine B   

Autres Avantages Généraux
Lactose intolérants, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, sécurité microbiologique   
Renforce le système immunitaire, Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les gencives   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Riche en acide lactique   
Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Rajeunit la peau, Fournit une saine et éclatante peau   

Soin des Cheveux
NA   
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Résultats dans les cheveux brillants, Renforce les racines des cheveux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Aucune utilisation trouvé   
Aucune utilisation trouvé   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Faible en gras, Riche en probiotiques   
Bonne source de protéines, Bonne source de calcium, Inconnu   

Allergie
  
  

Mursik et Gruyère Fromage Symptômes d'allergie
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Nausée, Nausées, accompagnée de vomissements, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Vomissement, Respiration Sifflante   
Indisponible   

Quel est

Quel est
mursik est une boisson de yaourt fermenté combiné avec de la cendre de cromwo. elle est préparée spécialement conçus récipients gourde en kenya.   
Produit laitier   

Couleur
Blanc   
Jaune vif   

Mursik et Gruyère Fromage Saveur
Amer, Pointu   
Indisponible   

Mursik et Gruyère Fromage Arôme
Laiteux   
Indisponible   

Végétarien
Oui   
Non   

Origine
Kenya   
Suisse   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Vache pasteurisé ou de lait de chèvre   
Peu profond casserole, agitateur en bois et une cuillère en bois   

Fermentation Agent
Lactobacillus plantarum   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Gourd séchés   
2 Bols, Poêle à frire, Agitateur   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
2- 3 heures   
15- 20 minutes   

Temps de Cuisson
N'est pas Applicable   
Inconnu   

Vieillissement Temps
2 - 4 semaines   
3 mois   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
Indisponible   
383,00 F   
1

Étagère La vie
Autour de 3 mois   
2- 3 semaines   

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