Mursik vs Khoa hechos
Calorías
Calorías en 1 pat
no disponible
no disponible
Calorías por cada 100 gramos
0,00 kcal
99+
216,00 kcal
99+
Calorías en 1 cda
no disponible
no disponible
Calorías en 1 taza
no disponible
no disponible
Calorías en 1 barra
425,00 kcal
13
no disponible
Servicio tamaño
100
100
Proteínas
0,00 gramo
99+
17,90 gramo
33
Carbohidratos
12,00 gramo
31
22,90 gramo
21
Fibra
2,50 gramo
6
no disponible
Azúcar
1,50 gramo
19
0,00 gramo
grasas
3,50 gramo
20
24,00 gramo
99+
Grasa saturada
3,50 gramo
31
15,20 gramo
99+
Grasas trans
2,00 gramo
9
0,10 gramo
2
Grasa poli-insaturada
1,00 gramo
20
0,80 gramo
32
Grasa monosaturada
0,25 gramo
99+
6,60 gramo
38
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
2,50 mg
99+
20,40 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
2,50 IU
99+
40,86 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg
1
no disponible
Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg
33
no disponible
Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg
2
no disponible
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg
1
no disponible
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2,50 µg
39
no disponible
Vitamina B12 (cobalamina)
0,35 µg
99+
no disponible
Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg
3
1,10 mg
15
Vitamina D
0,25 IU
36
no disponible
Vitamina D (D2+D3)
2,50 µg
2
no disponible
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg
24
no disponible
Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg
5
no disponible
Minerales
Calcio
0,25 mg
99+
650,00 mg
19
Hierro
5,25 mg
3
6,00 mg
2
Magnesio
3,25 mg
99+
no disponible
Phosphorus
2,50 mg
99+
420,00 mg
21
Potasio
0,25 mg
99+
no disponible
Sodio
1,25 mg
99+
270,50 mg
35
Zinc
0,25 mg
99+
no disponible
Otro
Agua
0,25 gramo
no disponible
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
Beneficios
Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B, antipirético, reduce el colesterol, estimula el sistema inmunológico, protege contra las enfermedades del corazón
absorps de calcio y vitamina B
Otros beneficios generales
intolerantes a la lactosa, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, seguridad microbiológica
presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, rica en ácido láctico
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural
Cuidado del cabello
NA
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello
Nutricionales importancia y usos
Usos
no hay usos encontrados
importante ingrediente en platos dulces postres
Importancia nutricional
buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en probióticos
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas
Alergia
Mursik y Khoa Síntomas de la alergia
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, vómitos, sibilancias
No disponible
Qué es
Qué es
mursik es fermentado bebida de yogurt combinado con ceniza de cromwo. Se prepara en recipientes calabaza de hechos especialmente en Kenia.
Khoa
Color
blanco
No disponible
Mursik y Khoa Sabor
amargo, Afilado
No disponible
Mursik y Khoa Aroma
lechoso
No disponible
Vegetariano
sí
sí
Origen
Kenia
Subcontinente indio
Cómo confeccionar
Servicio tamaño
100
100
Ingredientes
pasteurizada de vaca o de cabra leche
Leche
Fermentación Agente
Lactobacillus plantarum
No Aplicable
Cosas que necesitas
calabaza seca
pan
tiempo duración
Tiempo de preparación
2- 3 horas
1 hora
Hora de cocinar
No Aplicable
Desconocido
Tiempo de envejecimiento
2 - 4 semanas
No disponible
Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
no disponible
180,00 °F
2
Estante La vida
Alrededor de 3 meses
hasta 3 días
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