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Margarina vs Queso gouda Nutrición
f
Margarina
Queso gouda
Queso gouda vs Margarina Nutrición
resumen
Calorías
Nutrición
Beneficios
Qué es
Cómo confeccionar
todas
Nutrición
Servicio tamaño
100
100
Colesterol
2,50 mg
99+
114,00 mg
6
Vitaminas
Vitamina A
2,50 IU
99+
563,00 IU
33
Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg
1
0,03 mg
27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg
33
0,33 mg
23
Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg
2
0,06 mg
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg
1
0,08 mg
20
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
2,50 µg
39
21,00 µg
15
Vitamina B12 (cobalamina)
0,35 µg
99+
1,54 µg
11
Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg
3
0,00 mg
29
Vitamina D
0,25 IU
36
20,00 IU
22
Vitamina D (D2+D3)
2,50 µg
2
0,50 µg
12
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg
24
0,24 mg
25
Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg
5
2,30 µg
13
Minerales
Calcio
0,25 mg
99+
400,00 mg
28
Hierro
5,25 mg
3
0,52 mg
25
Magnesio
3,25 mg
99+
70,00 mg
8
Phosphorus
2,50 mg
99+
444,00 mg
20
Potasio
0,25 mg
99+
1.409,00 mg
2
Sodio
1,25 mg
99+
600,00 mg
25
Zinc
0,25 mg
99+
1,14 mg
30
Otro
Agua
0,25 gramo
41,46 gramo
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
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Comparación de los productos lácteos
Margarina vs Camembert Queso
Margarina vs Queso Brie
Margarina vs Queso ladrillo
Tipos de queso
Queso ricotta hechos
Urda hechos
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Gomme hechos
Queso ladrillo hechos
Queso Brie hechos
Tipos de queso
Camembert Queso
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Queso Havarti
Nutrición
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Beneficios
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Qué es
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Cómo co...
Queso cheddar
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Beneficios
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Qué es
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Comparación de los productos lácteos
Queso gouda vs Urda
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Cómo co...
Queso gouda vs Quark
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Beneficios
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Queso gouda vs Gomme
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