Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Margaryna Vs Ser Gouda Żywienie


Ser Gouda Vs Margaryna Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
2,50 mg   
99+
114,00 mg   
6

Witaminy
  
  

Witamina A
2,50 IU   
99+
563,00 IU   
33

Witamina B1 (tiamina)
3,50 mg   
1
0,03 mg   
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,25 mg   
33
0,33 mg   
23

Witamina B3 (niacyna)
3,80 mg   
2
0,06 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
1,50 mg   
1
0,08 mg   
20

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
2,50 µg   
39
21,00 µg   
15

Witamina B12 (kobalamina)
0,35 µg   
99+
1,54 µg   
11

Witamina C (kwas askorbinowy)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29

Witamina D
0,25 IU   
36
20,00 IU   
22

Witaminy D (D2+D3)
2,50 µg   
2
0,50 µg   
12

Witamina E (tokoferol alfa)
0,25 mg   
24
0,24 mg   
25

Witamina K (filochinon)
4,25 µg   
5
2,30 µg   
13

Minerały
  
  

Wapń
0,25 mg   
99+
400,00 mg   
28

Żelazo
5,25 mg   
3
0,52 mg   
25

Magnez
3,25 mg   
99+
70,00 mg   
8

Fosfor
2,50 mg   
99+
444,00 mg   
20

Potas
0,25 mg   
99+
1 409,00 mg   
2

Sód
1,25 mg   
99+
600,00 mg   
25

Cynk
0,25 mg   
99+
1,14 mg   
30

Inne
  
  

Woda
0,25 g   
41,46 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty