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Leche vs Queso Gruyére Nutrición

Leche
Queso Gruyére
Queso Gruyére vs Leche Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
5,00 mg   
99+
110,00 mg   
7
Vitaminas
  
  
Vitamina A
47,00 IU   
99+
948,00 IU   
17
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
36
0,06 mg   
15
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,28 mg   
30
Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
0,11 mg   
36
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
19
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,00 µg   
36
10,00 µg   
25
Vitamina B12 (cobalamina)
0,47 µg   
31
1,60 µg   
10
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
1,00 IU   
33
24,00 IU   
17
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,60 µg   
10
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg   
40
0,28 mg   
21
Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg   
26
2,70 µg   
9
Minerales
  
  
Calcio
125,00 mg   
99+
1.011,00 mg   
6
Hierro
0,03 mg   
99+
0,17 mg   
99+
Magnesio
11,00 mg   
38
36,00 mg   
12
Phosphorus
95,00 mg   
99+
605,00 mg   
8
Potasio
150,00 mg   
99+
81,00 mg   
99+
Sodio
44,00 mg   
99+
714,00 mg   
15
Zinc
0,42 mg   
99+
3,90 mg   
6
Otro
  
  
Agua
89,92 gramo   
33,19 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
Beneficios >>
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