Leche Piel

Quark

Leche Piel vs Quark

Leche Piel

Quark

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Calorías

Calorías en 1 taza

298,00 kcal215,00 kcal

50 1927

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Calorías

123,00 kcal0,08 kcal

0 904

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Calorías en 1 cda

18,00 kcal25,00 kcal

2 133

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Calorías en 1 oz

37,00 kcal64,00 kcal

10 717

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Calorías en 1 rebanada de

320,00 kcal265,00 kcal

12.2 899

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Servicio tamaño

100

Proteínas

3,13 gramo14,10 gramo

0 215

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Carbohidratos

4,73 gramo3,50 gramo

0 205

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Fibra

0,00 gramo0,00 gramo

0 10.3

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Azúcar

4,13 gramo3,50 gramo

0 54.08

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grasas

10,39 gramo10,60 gramo

0.1 175

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Contenido gordo

-20 %

0 100

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Grasa saturada

7,03 gramo7,00 gramo

0 67

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Grasas trans

0,46 gramo0,00 gramo

0 162

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Grasa poli-insaturada

0,55 gramo0,01 gramo

0 48

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Grasa monosaturada

3,32 gramo0,20 gramo

0 32.9

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Nutrición

Servicio tamaño

100

Colesterol

35,00 mg1,00 mg

0 325

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Vitaminas

Vitamina A

354,00 IU0,00 IU

0 2499

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Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,04 mg

0 3.5

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Vitamina B2 (riboflavina)

0,19 mg0,30 mg

0 2.017

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Vitamina B3 (niacina)

0,11 mg0,50 mg

0 13.112

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Vitamina B6 (piridoxina)

0,05 mg0,01 mg

-0.026 1.5

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Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

3,00 µg19,00 µg

0 87

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Vitamina B12 (cobalamina)

0,19 µg0,70 µg

0 4.03

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Vitamina C (ácido ascórbico)

0,90 mg1,00 mg

0 7.7

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Vitamina D

2,00 IU0,00 IU

0 301

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Vitamina D (D2+D3)

0,00 µg0,00 µg

0 7.5

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Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,25 mg0,01 mg

0 24.21

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Vitamina K (filoquinona)

1,30 µg1,10 µg

0 30.3

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Minerales

Calcio

107,00 mg130,00 mg

0 1705

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Hierro

0,05 mg0,00 mg

0 70

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Magnesio

10,00 mg10,00 mg

0 444

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Phosphorus

95,00 mg100,00 mg

0 1409

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Potasio

132,00 mg150,00 mg

0 1794

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Sodio

61,00 mg40,00 mg

0 7022.4

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Zinc

0,39 mg0,60 mg

0 7.31

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Otro

Agua

81,12 gramo80,53 gramo

0 221

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Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo

0 0

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Beneficios

Beneficios de la salud

músculos fuertes y sanos, ayuda a ganar peso, ayudas resaca, proporciona energía

previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico

Otros beneficios generales

mejor para la pérdida de peso, reduce el colesterol, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, humectante natural, suavizante de la piel natural, protege la piel contra la sequedad

Cuidado del cabello

excelente acondicionador para el cabello, resultado en el pelo brillante

Nutricionales importancia y usos

Usos

se utiliza en la fabricación de jabones y mositurizers, acondicionador de pre-champú

Importancia nutricional

buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas

buena fuente de proteínas, bajo en grasa

Alergia

Síntomas de la alergia

estreñimiento, calambres, gas, dolor de cabeza, Hives, erupciones en la piel con picazón, erupciones cutáneas en forma de colmenas, vómitos, sibilancias

Qué es

Leche piel refiere a de la proteína que se forma en la parte superior de la leche y productos lácteos que contienen líquidos.

Es en hace calentando la leche agria, hasta el grado deseado de la coagulación (desnaturalización, cuajar) de proteínas de la leche se cumple, y luego se tensa.