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mi dieta láctea


Leche entera Nutrición

Whole Milk Whole Milk Whole Milk


Nutrición
0

Servicio tamaño
100 0

Colesterol
10,00 mg 52

Vitaminas
0

Vitamina A
162,00 IU 55

Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg 19

Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg 49

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg 45

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg 47

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,00 µg 36

Vitamina B12 (cobalamina)
0,45 µg 33

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg 29

Vitamina D
51,00 IU 6

Vitamina D (D2+D3)
1,30 µg 4

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg 37

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg 23

Minerales
0

Calcio
113,00 mg 62

Hierro
0,03 mg 58

Magnesio
10,00 mg 41

Phosphorus
84,00 mg 60

Potasio
132,00 mg 51

Sodio
43,00 mg 67

Zinc
0,37 mg 54

Otro
0

Agua
88,13 gramo 10

Cafeína
0,00 gramo 0

Beneficios >>
<< Calorías

Comparación de los productos lácteos


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