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mi dieta láctea


Leche de cabra vs Queso


Queso vs Leche de cabra


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
69,00 kcal   
99+
366,00 kcal   
26

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
3,56 gramo   
99+
100,00 gramo   
3

Carbohidratos
4,45 gramo   
99+
3,70 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
4,45 gramo   
39
2,30 gramo   
24

grasas
4,14 gramo   
26
31,79 gramo   
99+

Grasa saturada
2,67 gramo   
24
18,00 gramo   
99+

Grasas trans
no disponible   
1,10 gramo   
8

Grasa poli-insaturada
0,15 gramo   
99+
1,30 gramo   
17

Grasa monosaturada
1,11 gramo   
99+
8,00 gramo   
28

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
11,00 mg   
99+
100,00 mg   
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A
198,00 IU   
99+
945,00 IU   
18

Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg   
17
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg   
99+
0,23 mg   
36

Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg   
16
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
39
0,05 mg   
34

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
1,00 µg   
99+
8,00 µg   
28

Vitamina B12 (cobalamina)
0,07 µg   
99+
1,50 µg   
12

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,30 mg   
13
0,00 mg   
29

Vitamina D
51,00 IU   
6
23,00 IU   
19

Vitamina D (D2+D3)
1,30 µg   
4
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg   
37
0,80 mg   
11

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
2,60 µg   
10

Minerales
  
  

Calcio
134,00 mg   
99+
1.045,00 mg   
5

Hierro
0,05 mg   
99+
0,63 mg   
22

Magnesio
14,00 mg   
32
26,00 mg   
19

Phosphorus
111,00 mg   
99+
641,00 mg   
7

Potasio
204,00 mg   
27
132,00 mg   
99+

Sodio
50,00 mg   
99+
1.671,00 mg   
6

Zinc
0,30 mg   
99+
2,49 mg   
24

Otro
  
  

Agua
88,90 gramo   
39,61 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
intolerantes a la lactosa, remedio para la osteoporosis, reduce Sangre presión, reduce el colesterol, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema   
mantiene sentirse lleno, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, reduce la osteoporosis   

Otros beneficios generales
intolerantes a la lactosa, reduce Sangre presión   
mejora la digestión   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
humectante natural, añade brillo a la piel, Brillo tono piel, mejora la tez, combate el acné y las espinillas, da una piel más lisa   
excelente remedio natural para las quemaduras de sol, proporciona la piel suave, saludable y brillante, rejuvenece la piel   

Cuidado del cabello
mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, estimula el crecimiento del cabello, reduce la caspa, reduce la caída del cabello   
reduce la caída del cabello, fortalece las raíces del pelo   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
limpia de charol, usado a polaco vajilla de plata, Repairs cracked China   

Importancia nutricional
buena fuente de potasio, buena fuente de calcio, rica en vitamina A, rica en vitamina D   
buena fuente de calcio, contiene una buena cantidad de vitaminas   

Alergia
  
  

Leche de cabra y Queso Síntomas de la alergia
rinitis alérgica, reacción anafiláctica, anafilaxia, angioedema, tos, Dyspnea, prurito oral, rinoconjuntivitis, hinchazón de párpados, urticaria, vómitos, ojos aguado, sibilancias   
No disponible   

Qué es

Qué es
leche de cabra es en realidad una de las de leche de consumo más extendido en el resto del mundo y con buena razón - que sabe muy bien y es hasta los topes de nutrientes.   
queso, un alimento lácteo que consiste en comprimido, coagulado y madurado de leche que se separa del suero.   

Color
No disponible   
No disponible   

Leche de cabra y Queso Sabor
agrio   
No disponible   

Leche de cabra y Queso Aroma
goaty   
No disponible   

Vegetariano
sí   
No disponible   

Origen
NA   
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, Europa, medio Este   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
No Aplicable   
Leche, sal, Vinagre   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
No Aplicable   
estopilla, taza de medir, molde, Cazo, colador   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
No Aplicable   
20- 25 minutos   

Hora de cocinar
NA   
30   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
99,00 °F   
5

Estante La vida
5- 7 días   
2- 3 semanas   

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