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mi dieta láctea


Leche de cabra vs Edam Queso


Edam Queso vs Leche de cabra


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
69,00 kcal   
99+
357,00 kcal   
28

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
101,00 kcal   
14

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
3,56 gramo   
99+
24,99 gramo   
12

Carbohidratos
4,45 gramo   
99+
1,43 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
4,45 gramo   
39
1,43 gramo   
18

grasas
4,14 gramo   
26
27,80 gramo   
99+

% Contenido gordo
no disponible   
28 %   
11

Grasa saturada
2,67 gramo   
24
17,57 gramo   
99+

Grasas trans
no disponible   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
0,15 gramo   
99+
0,67 gramo   
39

Grasa monosaturada
1,11 gramo   
99+
8,13 gramo   
25

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
11,00 mg   
99+
89,00 mg   
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A
198,00 IU   
99+
825,00 IU   
22

Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg   
17
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg   
99+
0,39 mg   
16

Vitamina B3 (niacina)
0,28 mg   
16
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
39
0,08 mg   
22

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
1,00 µg   
99+
16,00 µg   
18

Vitamina B12 (cobalamina)
0,07 µg   
99+
1,54 µg   
11

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,30 mg   
13
0,00 mg   
29

Vitamina D
51,00 IU   
6
20,00 IU   
22

Vitamina D (D2+D3)
1,30 µg   
4
0,50 µg   
12

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg   
37
0,24 mg   
25

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
2,30 µg   
13

Minerales
  
  

Calcio
134,00 mg   
99+
731,00 mg   
11

Hierro
0,05 mg   
99+
0,44 mg   
28

Magnesio
14,00 mg   
32
30,00 mg   
14

Phosphorus
111,00 mg   
99+
536,00 mg   
10

Potasio
204,00 mg   
27
188,00 mg   
30

Sodio
50,00 mg   
99+
812,00 mg   
12

Zinc
0,30 mg   
99+
3,75 mg   
7

Otro
  
  

Agua
88,90 gramo   
41,56 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
intolerantes a la lactosa, remedio para la osteoporosis, reduce Sangre presión, reduce el colesterol, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema   
mejora la salud del cerebro, Baja el riesgo CHD, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege contra las enfermedades del corazón, protege las arterias, reduce la osteoporosis   

Otros beneficios generales
intolerantes a la lactosa, reduce Sangre presión   
corazón sano queso   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
humectante natural, añade brillo a la piel, Brillo tono piel, mejora la tez, combate el acné y las espinillas, da una piel más lisa   
es prometedor para la salud de la piel y anti-envejecimiento, Trata las líneas finas y arrugas   

Cuidado del cabello
mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, estimula el crecimiento del cabello, reduce la caspa, reduce la caída del cabello   
No disponible   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
No disponible   

Importancia nutricional
buena fuente de potasio, buena fuente de calcio, rica en vitamina A, rica en vitamina D   
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, rica en vitamina A, rica en vitamina D, fuente rica de vitamina K2   

Alergia
  
  

Leche de cabra y Edam Queso Síntomas de la alergia
rinitis alérgica, reacción anafiláctica, anafilaxia, angioedema, tos, Dyspnea, prurito oral, rinoconjuntivitis, hinchazón de párpados, urticaria, vómitos, ojos aguado, sibilancias   
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, flatulencia o gas, alta presion sanguinea, Hives, Laborado respiración, No disponible, erupciones cutáneas en forma de colmenas, retumbante o de gorgoteo en el estómago, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, estornudos, vómitos, sibilancias   

Qué es

Qué es
leche de cabra es en realidad una de las de leche de consumo más extendido en el resto del mundo y con buena razón - que sabe muy bien y es hasta los topes de nutrientes.   
queso Edam es un queso fresco dulce, elaborado con leche parcialmente descremada.   

Color
No disponible   
de color amarillo pálido   

Leche de cabra y Edam Queso Sabor
agrio   
leve, a nueces, salado   

Leche de cabra y Edam Queso Aroma
goaty   
No disponible   

Vegetariano
sí   
no   

Origen
NA   
Países Bajos   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
No Aplicable   
solución de salmuera, cloruro de calcio, leche de vaca, cuajo líquido, cultivo iniciador mesófilos   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
No Aplicable   
prensa de queso, estopilla, cuchillo, de peso pesado, licuadora, envoltura de plástico, prensa, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
No Aplicable   
10- 12 horas   

Hora de cocinar
NA   
90   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
4 semanas - 10 meses   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Estante La vida
5- 7 días   
3-4 semanas   

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