Calorías en 1 rebanada de
Vitamina B2 (riboflavina)
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
Vitamina B12 (cobalamina)
Vitamina C (ácido ascórbico)
Vitamina E (alfa-tocoferol)
Agua
90,40 gramo
90,07 gramo
Cafeína
0,00 gramo
0,00 gramo
Beneficios de la salud
infecciones intestinales, remedio para el dolor de cabeza, intolerantes a la lactosa
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso
Otros beneficios generales
remedio para la osteoporosis, estimula el sistema inmunológico
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación
Beneficios de peluquería y estética
Protección de la piel
humectante natural, añade brillo a la piel, mejora la tez, da una piel radiante y hermosa, ayuda en la reducción de anti-envejecimiento miradas, suavizante de la piel natural, proporciona la piel suave, saludable y brillante
da una piel más lisa
Cuidado del cabello
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fortalece las raíces del pelo
Nutricionales importancia y usos
Usos
se utiliza en la fabricación de jabones y mositurizers
relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia
Importancia nutricional
buena fuente de proteínas
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
Síntomas de la alergia
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Qué es
tipo de leche
kefir se fermenta leche hecha mediante el uso de granos de kéfir que contienen levadura benefiicial así como las bacterias probióticas que se encuentran en el yogur.
Origen
Egipto
las regiones del norte del Cáucaso
Ingredientes
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semillas de kéfir, leche entera
Cosas que necesitas
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recipiente de vidrio con tapa, estopilla, colador
Tiempo de preparación
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10- 12 horas
Tiempo de envejecimiento
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Almacenamiento y Estante La vida
Temperatura de refrigeración
Estante La vida
hasta 3 días
2- 3 semanas