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Leche condensada vs Queso Nutrición

Leche condensada
Queso
Queso vs Leche condensada Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
34,00 mg  
35
100,00 mg  
10
Vitaminas
  
  
Vitamina A
15,00 IU  
99+
945,00 IU  
18
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
39
Vitamina B2 (riboflavina)
0,37 mg  
20
0,23 mg  
37
Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg  
16
0,08 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
30
0,05 mg  
37
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
3,40 µg  
99+
8,00 µg  
33
Vitamina B12 (cobalamina)
1,30 µg  
15
1,50 µg  
12
Vitamina C (ácido ascórbico)
2,40 mg  
13
0,00 mg  
38
Vitamina D
6,00 IU  
35
23,00 IU  
23
Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,60 µg  
11
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,80 mg  
15
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
2,60 µg  
12
Minerales
  
  
Calcio
280,00 mg  
35
1.045,00 mg  
5
Hierro
0,14 mg  
99+
0,63 mg  
23
Magnesio
19,20 mg  
28
26,00 mg  
22
Phosphorus
93,00 mg  
99+
641,00 mg  
7
Potasio
371,00 mg  
16
132,00 mg  
99+
Sodio
127,00 mg  
99+
1.671,00 mg  
6
Zinc
0,40 mg  
99+
2,49 mg  
26
Otro
  
  
Agua
0,00 gramo  
39,61 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
Beneficios >>
<< Calorías

Comparación de los productos lácteos

Bajo Caloría Lechería productos

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