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Lassi vs Mantequilla de maní


Mantequilla de maní vs Lassi


Calorías

Calorías en 1 taza
110,00 kcal  
10
1.543,00 kcal  
99+

Calorías
83,00 kcal  
99+
598,00 kcal  
7

Calorías en 1 cda
30,00 kcal  
21
96,00 kcal  
99+

Calorías en 1 oz
30,00 kcal  
12
188,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
59,00 kcal  
13
-  

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
3,05 gramo  
99+
22,21 gramo  
22

Carbohidratos
10,58 gramo  
34
22,31 gramo  
22

Fibra
0,00 gramo  
16
5,00 gramo  
2

Azúcar
14,00 gramo  
99+
10,49 gramo  
99+

grasas
3,29 gramo  
18
3,50 gramo  
20

Contenido gordo
3 %  
3
-  

Grasa saturada
1,00 gramo  
9
3,50 gramo  
34

Grasas trans
0,00 gramo  
2,00 gramo  
14

Grasa poli-insaturada
1,00 gramo  
21
1,00 gramo  
21

Grasa monosaturada
2,00 gramo  
99+
0,25 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
27,00 mg  
39
2,50 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
33,42 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,15 mg  
8

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg  
99+
13,11 mg  
1

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,44 mg  
3

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
6,08 µg  
36
87,00 µg  
1

Vitamina B12 (cobalamina)
0,23 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,21 mg  
15
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,22 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,09 mg  
99+
9,10 mg  
2

Vitamina K (filoquinona)
1,62 µg  
20
0,30 µg  
29

Minerales
  
  

Calcio
101,39 mg  
99+
49,00 mg  
99+

Hierro
0,06 mg  
99+
1,74 mg  
9

Magnesio
9,64 mg  
99+
168,00 mg  
5

Phosphorus
85,70 mg  
99+
335,00 mg  
30

Potasio
142,14 mg  
99+
558,00 mg  
7

Sodio
38,84 mg  
99+
426,00 mg  
29

Zinc
0,39 mg  
99+
2,51 mg  
25

Otro
  
  

Agua
91,20 gramo  
0,25 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B, reduce el colesterol, mejora la tasa de metabolismo, reduce la inflamación  
intolerantes a la lactosa, músculos fuertes y sanos, controla la diabetes, previene la obesidad, absorps de calcio y vitamina B, Baja el riesgo CHD, disminuye el riesgo de cálculos biliares, previene el cáncer, fortalece los huesos  

Otros beneficios generales
absorps de calcio y vitamina B, mejor para la pérdida de peso, curas acidez, reduce el colesterol  
reduce las grasas no deseadas, bueno para los huesos, ayuda a mantener la presión sanguínea, mejora la salud cardiovascular, mejora la nutrición, mantiene sentirse lleno, protege contra las enfermedades del corazón  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos  
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural  

Cuidado del cabello
-  
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
utilizado como relleno en el interior de los juguetes del perro, usada para luchar contra la malnutrición en los países afectados por la hambruna, se utiliza para hacer un simple alimentador de aves al aire libre  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  
buena fuente de calorías, buena fuente de fibra dietética, buena fuente de potasio, buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B3, buena fuente de vitamina B5, buena fuente de vitamina B6, rica en hierro, magnesio rica, manganeso ricos, fósforo rica, rica en cobre, rica en hierro, rica en fósforo, fuente de vitamina E  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
calambres abdominales, Diarrea, náusea, erupciones cutáneas en forma de colmenas, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, endurecimiento de la garganta, vómitos, sibilancias  

Qué es

Qué es
Lassi es una bebida popular, tradicional, a base de yogur desde el subcontinente indio y es muy popular en la India. lassi es una mezcla de yogur, agua, especias y, a veces, fruta  
mantequilla de maní es una pasta hecha de alimentos secos cacahuetes tostados, con sal, azúcar, aceites de semillas, y emulsionantes.  

Color
-  
marrón  

Sabor
-  
cremoso, a nueces  

Aroma
-  
A nueces  

Vegetariano
sí  
sí  

Origen
Europa, Grecia, Italia  
americano  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
1 1/4 tazas de azúcar, Leche, yogurt  
aceite de cacahuete, maníes tostados, sal, Azúcar, emusifiers  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
cardamomo, jarra de vidrio, agitador de  
2 tazones, Cazo, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
10- 15 minutos  
10 minutos  

Hora de cocinar
-  
5  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
45,00 °F  
16
68,00 °F  
11

Estante La vida
3- 5 días  
Alrededor de 3 meses  

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Tipos de productos lácteos

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