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Lassi vs Helado de vainilla


Helado de vainilla vs Lassi


Calorías

Calorías en 1 taza
110,00 kcal  
10
273,00 kcal  
99+

Calorías
83,00 kcal  
99+
207,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
30,00 kcal  
21
50,00 kcal  
27

Calorías en 1 oz
30,00 kcal  
12
50,00 kcal  
22

Calorías en 1 rebanada de
59,00 kcal  
13
207,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
3,05 gramo  
99+
3,50 gramo  
99+

Carbohidratos
10,58 gramo  
34
23,60 gramo  
19

Fibra
0,00 gramo  
16
0,70 gramo  
14

Azúcar
14,00 gramo  
99+
21,22 gramo  
99+

grasas
3,29 gramo  
18
11,00 gramo  
99+

Contenido gordo
3 %  
3
14 %  
13

Grasa saturada
1,00 gramo  
9
6,79 gramo  
99+

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
1,00 gramo  
21
0,45 gramo  
99+

Grasa monosaturada
2,00 gramo  
99+
2,97 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
27,00 mg  
39
44,00 mg  
31

Vitaminas
  
  

Vitamina A
33,42 IU  
99+
421,00 IU  
38

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
22

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg  
99+
0,24 mg  
35

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg  
99+
0,12 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
6,08 µg  
36
5,00 µg  
99+

Vitamina B12 (cobalamina)
0,23 µg  
99+
0,39 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,21 mg  
15
0,60 mg  
30

Vitamina D
0,22 IU  
99+
8,00 IU  
34

Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,09 mg  
99+
0,30 mg  
27

Vitamina K (filoquinona)
1,62 µg  
20
0,30 µg  
29

Minerales
  
  

Calcio
101,39 mg  
99+
128,00 mg  
99+

Hierro
0,06 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Magnesio
9,64 mg  
99+
14,00 mg  
35

Phosphorus
85,70 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Potasio
142,14 mg  
99+
199,00 mg  
31

Sodio
38,84 mg  
99+
80,00 mg  
99+

Zinc
0,39 mg  
99+
0,69 mg  
40

Otro
  
  

Agua
91,20 gramo  
61,00 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
absorps de calcio y vitamina B, reduce el colesterol, mejora la tasa de metabolismo, reduce la inflamación  
mejora la fertilidad, músculos fuertes y sanos, protege las arterias  

Otros beneficios generales
absorps de calcio y vitamina B, mejor para la pérdida de peso, curas acidez, reduce el colesterol  
remedio para el estrés y la ansiedad, proporciona energía, estimula cerebro y sus funciones  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da a la piel brillante y sin defectos  
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural  

Cuidado del cabello
-  
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
Lassi es una bebida popular, tradicional, a base de yogur desde el subcontinente indio y es muy popular en la India. lassi es una mezcla de yogur, agua, especias y, a veces, fruta  
helado de vainilla, los sabores más populares en todo el mundo, se crea enfriando una mezcla de crema, el extracto de vainilla y el azúcar.  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sí  
sí  

Origen
Europa, Grecia, Italia  
África, Asia, China, Europa, Norteamérica  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
1 1/4 tazas de azúcar, Leche, yogurt  
de crema de leche o nata normal, Leche, Azúcar, extracto de vainilla, crema batida, leche entera  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
cardamomo, jarra de vidrio, agitador de  
envase, licuadora, fabricante de helados, taza de medir, Cazo, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
10- 15 minutos  
4- 5 horas  

Hora de cocinar
-  
30  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
45,00 °F  
16
100,00 °F  
4

Estante La vida
3- 5 días  
2- 3 meses  

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Tipos de productos lácteos

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