Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Lassi Vs Kem vani


Kem vani Vs Lassi


Calo

Năng lượng 100g
83,00 kcal   
99+
207,00 kcal   
99+

Năng lượng trong 1 pat
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 cốc
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 thanh
Không có sẵn   
Không có sẵn   

kích thước phục vụ
100   
100   

protein
3,05 g   
99+
3,50 g   
99+

carbs
10,58 g   
34
23,60 g   
19

Chất xơ
0,00 g   
15
0,70 g   
13

Đường
Không có sẵn   
21,22 g   
99+

Chất béo
3,29 g   
18
11,00 g   
99+

Chất béo bão hòa
1,00 g   
9
6,79 g   
38

Chất béo trans
0,00 g   
0,00 g   

polyunsaturated Fat
1,00 g   
20
0,45 g   
99+

Chất béo
2,00 g   
99+
2,97 g   
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
27,00 mg   
39
44,00 mg   
31

Vitamin
  
  

vitamin A
33,42 IU   
99+
421,00 IU   
38

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
22

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,13 mg   
99+
0,24 mg   
34

Vitamin B3 (Niacin)
0,11 mg   
34
0,12 mg   
33

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
38

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
6,08 microgam   
31
5,00 microgam   
36

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,23 microgam   
99+
0,39 microgam   
38

Vitamin C (acid ascorbic)
2,21 mg   
10
0,60 mg   
21

Vitamin D
0,22 IU   
37
8,00 IU   
27

Vitamin D (D2 + D3)
Không có sẵn   
0,20 microgam   
15

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,09 mg   
35
0,30 mg   
20

Vitamin K (phylloquinone)
1,62 microgam   
17
0,30 microgam   
23

khoáng sản
  
  

canxi
101,39 mg   
99+
128,00 mg   
99+

Bàn là
0,06 mg   
99+
0,09 mg   
99+

magnesium
9,64 mg   
99+
14,00 mg   
32

Photpho
85,70 mg   
99+
105,00 mg   
99+

kali
142,14 mg   
99+
199,00 mg   
28

sodium
38,84 mg   
99+
80,00 mg   
99+

kẽm
0,39 mg   
99+
0,69 mg   
37

khác
  
  

Nước
Không có sẵn   
61,00 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Hấp thụ canxi và vitamin B, giảm Cholesterol, Cải thiện Metabolism Rate, Giảm Các Viêm   
Tăng cường khả năng sinh sản, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch   

Lợi ích chung khác
Hấp thụ canxi và vitamin B, Tốt nhất cho giảm cân, Trị axit, giảm Cholesterol   
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Cung cấp năng lượng, Kích thích não và chức năng của nó   

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, không áp dụng   
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Softner da tự nhiên   

Chăm sóc tóc
không áp dụng   
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Không Sử dụng Tìm thấy   
Không Sử dụng Tìm thấy   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin   
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin   

dị ứng
  
  

Lassi và Kem vani Các triệu chứng dị ứng
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Những gì là

Những gì là
Lassi là một truyền thống, sữa chua dựa trên thức uống phổ biến từ Ấn Độ Tiểu lục địa và được phổ biến ở Ấn Độ. Lassi là một sự pha trộn sữa chua, nước, gia vị và đôi khi, trái cây   
Kem vani, hương vị phổ biến nhất trên thế giới, được tạo ra bằng cách làm lạnh hỗn hợp kem, vani và đường.   

Màu
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Lassi và Kem vani vị
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Lassi và Kem vani mùi thơm
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Ăn chay
Vâng   
Vâng   

Gốc
Châu Âu, Hy lạp, Ý   
Châu phi, Châu Á, Trung Quốc, Châu Âu, Bắc Mỹ   

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100   
100   

Thành phần
1 1/4 chén đường, Sữa, Sữa chua   
Kem nặng Hoặc Kem Plain, Sữa, Đường, Tinh dầu vanilla, Kem đánh, Sữa nguyên chất   

Lên men Agent
Not Applicable   
Not Applicable   

Những điều bạn cần
Thảo quả, Bình Thủy tinh, Cây khuấy   
Thùng hàng, Máy xay sinh tố, Người làm kem, Ly đo lường, cái nồi, Cây khuấy   

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
10- 15 phút   
4- 5 giờ   

Giờ nấu ăn
NA   
30   

lão hóa thời gian
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
45,00 ° F   
16
100,00 ° F   
4

Thời gian sống
3- 5 ngày   
2- 3 tháng   

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại sản phẩm từ sữa

Trong số các loại sản phẩm từ sữa


So sánh của sản phẩm làm từ sữa