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Lassi vs Helado de vainilla Nutrición

Lassi
Helado de vainilla
Helado de vainilla vs Lassi Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
27,00 mg   
39
44,00 mg   
31
Vitaminas
  
  
Vitamina A
33,42 IU   
99+
421,00 IU   
38
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
22
Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
99+
0,24 mg   
34
Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
34
0,12 mg   
33
Vitamina B6 (piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
38
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
6,08 µg   
31
5,00 µg   
36
Vitamina B12 (cobalamina)
0,23 µg   
99+
0,39 µg   
38
Vitamina C (ácido ascórbico)
2,21 mg   
10
0,60 mg   
21
Vitamina D
0,22 IU   
37
8,00 IU   
27
Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
0,20 µg   
15
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,09 mg   
35
0,30 mg   
20
Vitamina K (filoquinona)
1,62 µg   
17
0,30 µg   
23
Minerales
  
  
Calcio
101,39 mg   
99+
128,00 mg   
99+
Hierro
0,06 mg   
99+
0,09 mg   
99+
Magnesio
9,64 mg   
99+
14,00 mg   
32
Phosphorus
85,70 mg   
99+
105,00 mg   
99+
Potasio
142,14 mg   
99+
199,00 mg   
28
Sodio
38,84 mg   
99+
80,00 mg   
99+
Zinc
0,39 mg   
99+
0,69 mg   
37
Otro
  
  
Agua
no disponible   
61,00 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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<< Calorías

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