Acasă
Dieta Mea Lactate


Lapte iac Vs Brânză Edam


Brânză Edam Vs Lapte iac


Calorii

Calorii În 1 Cupa
168,00 kcal  
28
357,00 kcal  
99+

calorii
101,20 kcal  
99+
357,00 kcal  
28

Calorii In 1 Tbsp
5,00 kcal  
3
20,00 kcal  
15

Calorii În 1 Oz
50,00 kcal  
22
101,00 kcal  
99+

Calorii 1 felie de
61,00 kcal  
14
357,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
4,95 G  
99+
24,99 G  
12

Carbohidrați
5,98 G  
99+
1,43 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
4,80 G  
99+
1,43 G  
19

grăsimi
6,12 G  
36
27,80 G  
99+

Conținut de grăsime
7 %  
7
28 %  
25

Grăsime saturată
39,00 G  
99+
17,57 G  
99+

Grasimi nesaturate
0,00 G  
0,00 G  

polinesaturate Grăsime
4,00 G  
5
0,67 G  
40

mononesaturate Grăsime
22,00 G  
4
8,13 G  
27

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
220,00 mg  
2
89,00 mg  
18

vitamine
  
  

vitamina A
60,00 UI  
99+
825,00 UI  
22

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,15 mg  
99+
0,39 mg  
17

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,08 mg  
24

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
11,00 pg  
29
16,00 pg  
22

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,90 pg  
24
1,54 pg  
11

Vitamina C (acid ascorbic)
1,40 mg  
21
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,50 UI  
99+
20,00 UI  
26

Vitamina D (D2 + D3)
0,40 pg  
14
0,50 pg  
13

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,03 mg  
99+
0,24 mg  
33

Vitamina K (filochinona)
0,10 pg  
32
2,30 pg  
15

minerale
  
  

Calciu
1.545,45 mg  
2
731,00 mg  
11

Fier
0,57 mg  
24
0,44 mg  
29

Magneziu
154,10 mg  
6
30,00 mg  
17

Fosfor
922,04 mg  
4
536,00 mg  
10

Potasiu
204,00 mg  
30
188,00 mg  
34

Sodiu
0,00 mg  
99+
812,00 mg  
12

Zinc
7,31 mg  
1
3,75 mg  
7

Alte
  
  

Apă
83,00 G  
41,56 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
efect antioxidativ, Favorabile pentru sugari, Ajută să câștige în greutate, Absorbția de calciu și vitamina B  
Imbunatateste sanatatea creierului, Scade riscul de boală coronariană, Prezența de calciu, Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, Protejeaza impotriva bolilor de inima, protejează Arterele, reduce Osteoporoza  

Alte beneficii pe generale
Favorabile pentru sugari  
Brânză de inimă sănătoasă  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
hidratant natural, Oferă o piele mai fină  
Este promițătoare pentru sanatatea pielii si de imbatranire anti, Trateaza liniile fine si ridurile  

Ingrijirea parului
-  
-  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
Folosite în prepararea săpunurilor de lapte Yak  
-  

Importanța nutrițională
Conține un nivel ridicat de grăsimi, Buna sursa de proteine, Bogat în acizi grași polinesaturați, sursă vitală de vitamine  
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Bogat in vitamina A, Bogat în vitamina D, sursa bogata de vitamina K2  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
Diaree, Dificultăți în respirație, Gaz, erupții cutanate pruriginoase, îmbâcseală nazale, Greaţă, Greață, însoțite de vărsături, Uneori, udarea pat, Vărsături  
Balonare, Crampe abdominale, Durere abdominală, anafilaxia, Flatulența sau gaz, Tensiune arterială crescută, Urticarie, dificultăți de respirație, Erupții cutanate sub formă de stupi, Hodorogit sau susură sunete în stomac, Nas înfundat sau rinoree, inflamație a pielii, Strănut, Vărsături, wheezing  

Ce este

Ce este
Iac Laptele este laptele obținut de la iac. Este dulce Gust și are bogat conținut de grăsime.  
Brânză Edam este o brânză dulce din brînză, fabricată din lapte parțial degresat.  

Culoare
-  
Galben pal  

Aromă
Dulce  
Blând, cu gust de nucă, Sărat  

Aromă
Dulce  
-  

Vegetarian
da  
Nu  

Origine
Tibet  
Olanda  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
-  
soluţie saramură, Clorura de calciu, lapte de vacă, Cheagul lichid, Cultura starter mezofile  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
-  
brânză de presă, tifon, Cuţit, Greutate grele de, Blender, Folie de plastic, presa, Agitator  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
-  
10- 12 oră  

Timp de gătit
-  
90  

Timp de imbatranire
-  
4 săptămâni - 10 luni  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
84,00 ° F  
8
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
-  
3-4 săptămâni  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Alimentele lactate bogate in calciu

Alimentele lactate bogate in calciu


Compara produse lactate