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mi dieta láctea


Kumis vs Queso hechos


Queso vs Kumis hechos


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
200,00 kcal   
99+
366,00 kcal   
26

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
6,00 gramo   
99+
100,00 gramo   
3

Carbohidratos
28,00 gramo   
13
3,70 gramo   
99+

Fibra
3,00 gramo   
4
0,00 gramo   
15

Azúcar
12,00 gramo   
99+
2,30 gramo   
24

grasas
7,00 gramo   
38
31,79 gramo   
99+

Grasa saturada
5,00 gramo   
34
18,00 gramo   
99+

Grasas trans
no disponible   
1,10 gramo   
8

Grasa poli-insaturada
0,00 gramo   
99+
1,30 gramo   
17

Grasa monosaturada
0,00 gramo   
99+
8,00 gramo   
28

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
20,00 mg   
99+
100,00 mg   
10

Vitaminas
  
  

Vitamina A
40,00 IU   
99+
945,00 IU   
18

Vitamina B1 (tiamina)
no disponible   
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (riboflavina)
no disponible   
0,23 mg   
36

Vitamina B3 (niacina)
no disponible   
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
no disponible   
0,05 mg   
34

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible   
8,00 µg   
28

Vitamina B12 (cobalamina)
no disponible   
1,50 µg   
12

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,60 mg   
5
0,00 mg   
29

Vitamina D
no disponible   
23,00 IU   
19

Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible   
0,80 mg   
11

Vitamina K (filoquinona)
no disponible   
2,60 µg   
10

Minerales
  
  

Calcio
220,00 mg   
40
1.045,00 mg   
5

Hierro
1,12 mg   
12
0,63 mg   
22

Magnesio
no disponible   
26,00 mg   
19

Phosphorus
no disponible   
641,00 mg   
7

Potasio
no disponible   
132,00 mg   
99+

Sodio
150,00 mg   
99+
1.671,00 mg   
6

Zinc
no disponible   
2,49 mg   
24

Otro
  
  

Agua
no disponible   
39,61 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
intolerantes a la lactosa, mejora la tasa de metabolismo   
mantiene sentirse lleno, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, reduce la osteoporosis   

Otros beneficios generales
intolerantes a la lactosa, Beneficial for Emaciation and Anemia, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema   
mejora la digestión   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
NA   
excelente remedio natural para las quemaduras de sol, proporciona la piel suave, saludable y brillante, rejuvenece la piel   

Cuidado del cabello
NA   
reduce la caída del cabello, fortalece las raíces del pelo   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
limpia de charol, usado a polaco vajilla de plata, Repairs cracked China   

Importancia nutricional
contiene una buena cantidad de vitaminas, rico en fermentos, oligoelementos, antibióticos, alcohol etílico, y ácido láctico   
buena fuente de calcio, contiene una buena cantidad de vitaminas   

Alergia
  
  

Kumis y Queso Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
tipo de leche   
queso, un alimento lácteo que consiste en comprimido, coagulado y madurado de leche que se separa del suero.   

Color
No disponible   
No disponible   

Kumis y Queso Sabor
No disponible   
No disponible   

Kumis y Queso Aroma
No disponible   
No disponible   

Vegetariano
No disponible   
No disponible   

Origen
tártaro   
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, Europa, medio Este   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
200   
100   

Ingredientes
leche de yegua, Leche, suero de leche de oveja, cabra o leche de vaca   
Leche, sal, Vinagre   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
envase   
estopilla, taza de medir, molde, Cazo, colador   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
3 a 5 días   
20- 25 minutos   

Hora de cocinar
pocas horas   
30   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
55,00 °F   
13
99,00 °F   
5

Estante La vida
Desconocido   
2- 3 semanas   

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