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mi dieta láctea


Queso vs Edam Queso Nutrición


Edam Queso vs Queso Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
100,00 mg   
10
89,00 mg   
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A
945,00 IU   
18
825,00 IU   
22

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
39
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg   
36
0,39 mg   
16

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
34
0,08 mg   
22

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
8,00 µg   
28
16,00 µg   
18

Vitamina B12 (cobalamina)
1,50 µg   
12
1,54 µg   
11

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
23,00 IU   
19
20,00 IU   
22

Vitamina D (D2+D3)
0,60 µg   
10
0,50 µg   
12

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,80 mg   
11
0,24 mg   
25

Vitamina K (filoquinona)
2,60 µg   
10
2,30 µg   
13

Minerales
  
  

Calcio
1.045,00 mg   
5
731,00 mg   
11

Hierro
0,63 mg   
22
0,44 mg   
28

Magnesio
26,00 mg   
19
30,00 mg   
14

Phosphorus
641,00 mg   
7
536,00 mg   
10

Potasio
132,00 mg   
99+
188,00 mg   
30

Sodio
1.671,00 mg   
6
812,00 mg   
12

Zinc
2,49 mg   
24
3,75 mg   
7

Otro
  
  

Agua
39,61 gramo   
41,56 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

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Tipos de queso

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