Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


sữa chua koumis Vs Phô mai Sự kiện


Phô mai Vs sữa chua koumis Sự kiện


Calo

Năng lượng 100g
200,00 kcal   
99+
366,00 kcal   
26

Năng lượng trong 1 pat
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 muỗng canh
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 cốc
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Năng lượng trong 1 thanh
Không có sẵn   
Không có sẵn   

kích thước phục vụ
100   
100   

protein
6,00 g   
99+
100,00 g   
3

carbs
28,00 g   
13
3,70 g   
99+

Chất xơ
3,00 g   
4
0,00 g   
15

Đường
12,00 g   
99+
2,30 g   
24

Chất béo
7,00 g   
38
31,79 g   
99+

Chất béo bão hòa
5,00 g   
34
18,00 g   
99+

Chất béo trans
Không có sẵn   
1,10 g   
8

polyunsaturated Fat
0,00 g   
99+
1,30 g   
17

Chất béo
0,00 g   
99+
8,00 g   
28

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100   
100   

cholesterol
20,00 mg   
99+
100,00 mg   
10

Vitamin
  
  

vitamin A
40,00 IU   
99+
945,00 IU   
18

Vitamin B1 (Thiamin)
Không có sẵn   
0,02 mg   
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
Không có sẵn   
0,23 mg   
36

Vitamin B3 (Niacin)
Không có sẵn   
0,08 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
Không có sẵn   
0,05 mg   
34

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
Không có sẵn   
8,00 microgam   
28

Vitamin B12 (Cobalamin)
Không có sẵn   
1,50 microgam   
12

Vitamin C (acid ascorbic)
3,60 mg   
5
0,00 mg   
29

Vitamin D
Không có sẵn   
23,00 IU   
19

Vitamin D (D2 + D3)
Không có sẵn   
0,60 microgam   
10

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
Không có sẵn   
0,80 mg   
11

Vitamin K (phylloquinone)
Không có sẵn   
2,60 microgam   
10

khoáng sản
  
  

canxi
220,00 mg   
40
1.045,00 mg   
5

Bàn là
1,12 mg   
12
0,63 mg   
22

magnesium
Không có sẵn   
26,00 mg   
19

Photpho
Không có sẵn   
641,00 mg   
7

kali
Không có sẵn   
132,00 mg   
99+

sodium
150,00 mg   
99+
1.671,00 mg   
6

kẽm
Không có sẵn   
2,49 mg   
24

khác
  
  

Nước
Không có sẵn   
39,61 g   

caffeine
0,00 g   
0,00 g   

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Intolerants lactose, Cải thiện Metabolism Rate   
Giữ Feel Full, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, giảm loãng xương   

Lợi ích chung khác
Intolerants lactose, Lợi cho hốc hác và thiếu máu, Bảo vệ đường tiêu hóa Tract, Chuyển hóa, tim mạch và hệ thống thần kinh   
Cải thiện tiêu hóa   

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
NA   
Phương thuốc tự nhiên tuyệt vời cho cháy nắng, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ, trẻ hóa làn da   

Chăm sóc tóc
NA   
Giảm Mùa thu tóc, Tăng cường Roots tóc   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
Không Sử dụng Tìm thấy   
Dọn Bằng sáng chế da, Được sử dụng để làm bằng bạc Ba Lan, Sửa chữa Cracked Trung Quốc   

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Giàu Trong lên men, nguyên tố, kháng sinh, Ethyl Alcohol, Và Acid Lactic   
Tốt Nguồn canxi, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin   

dị ứng
  
  

sữa chua koumis và Phô mai Các triệu chứng dị ứng
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Những gì là

Những gì là
Loại sữa   
Pho mát, một loại thực phẩm từ sữa gồm sữa đông nén, đông tụ và chín sữa được tách từ sữa.   

Màu
Không có sẵn   
Không có sẵn   

sữa chua koumis và Phô mai vị
Không có sẵn   
Không có sẵn   

sữa chua koumis và Phô mai mùi thơm
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Ăn chay
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Gốc
Tatar   
Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Châu Âu, Trung đông   

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
200   
100   

Thành phần
Sữa Mare, Sữa, Whey Trong cừu, dê Hoặc sữa bò   
Sữa, Muối, Giấm   

Lên men Agent
Not Applicable   
Not Applicable   

Những điều bạn cần
Thùng hàng   
vải mỏng, Ly đo lường, Khuôn, cái nồi, người cố gắng   

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
3 Để 5 ngày   
20- 25 phút   

Giờ nấu ăn
Vài giờ   
30   

lão hóa thời gian
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
55,00 ° F   
13
99,00 ° F   
5

Thời gian sống
không xác định   
2- 3 tuần   

Tóm lược >>
<< Làm thế nào để làm cho

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Bò sản phẩm từ sữa Sữa

Bò sản phẩm từ sữa Sữa

» Hơn Bò sản phẩm từ sữa Sữa

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

» Hơn So sánh của sản phẩm làm từ sữa