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Kefir
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Suero de la leche
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Suero de la leche

Kefir vs Suero de la leche Nutrición

1 Nutrición
1.1 Servicio tamaño
100
100
1.2 Colesterol
5,00 mg2,50 mg
Queso crema Nutrición
0 325
1.4 Vitaminas
1.4.1 Vitamina A
569,00 IU165,00 IU
Mantequilla de maní Nutrición
0 2499
1.4.3 Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg0,05 mg
Queso indio Nutrición
0 3.5
1.4.4 Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg0,17 mg
Cacao mantequilla Nutrición
0 2.017
1.4.6 Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg0,09 mg
Cacao mantequilla Nutrición
0 13.112
1.5.1 Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg0,04 mg
Crema batida Nutrición
-0.026 1.5
1.5.3 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
13,00 µg5,00 µg
Cacao mantequilla Nutrición
0 87
1.1.2 Vitamina B12 (cobalamina)
0,29 µg0,46 µg
Mantequilla de maní Nutrición
0 4.03
1.2.1 Vitamina C (ácido ascórbico)
0,20 mg0,00 mg
Leche Nutrición
0 7.7
1.2.1 Vitamina D
41,00 IU52,00 IU
Yogurt Nutrición
0 301
1.3.1 Vitamina D (D2+D3)
1,00 µg1,30 µg
Leche Nutrición
0 7.5
2.3.1 Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,02 mg0,07 mg
Queso indio Nutrición
0 24.21
2.6.1 Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg0,30 µg
Yogurt Nutrición
0 30.3
2.10 Minerales
2.10.1 Calcio
130,00 mg115,00 mg
Cacao mantequilla Nutrición
0 1705
2.10.4 Hierro
0,04 mg0,03 mg
Queso indio Nutrición
0 70
2.10.7 Magnesio
12,00 mg10,00 mg
Gelato Nutrición
0 444
2.11.2 Phosphorus
105,00 mg85,00 mg
Gelato Nutrición
0 1409
2.12.2 Potasio
164,00 mg135,00 mg
Gelato Nutrición
0 1794
2.13.2 Sodio
40,00 mg105,00 mg
Cacao mantequilla Nutrición
0 7022.4
2.14.1 Zinc
0,46 mg0,38 mg
Gelato Nutrición
0 7.31
2.16 Otro
2.16.1 Agua
90,07 gramo87,91 gramo
Cacao mantequilla Nutrición
0 221
2.17.2 Cafeína
0,00 gramo0,00 gramo
Leche Nutrición
0 0