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Kefir
Kefir

Leche de reno
Leche de reno



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Kefir
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Leche de reno

Kefir vs Leche de reno

1 Calorías
1.1 Calorías
41,00 kcal198,10 kcal
Leche orgánica hechos
0 904
1.2 Calorías en 1 taza
no disponibleno disponible
Mantequilla de yak hechos
70 1628
1.3 Calorías en 1 cda
no disponibleno disponible
Crema batida hechos
8 102
1.4 Calorías en 1 oz
no disponibleno disponible
Queso indio hechos
12.2 204
1.5 Calorías en 1 rebanada de
no disponibleno disponible
Queso indio hechos
12.2 425
1.6 Servicio tamaño
100
100
1.7 Proteínas
3,79 gramo10,80 gramo
Leche evaporada hechos
0 215
1.8 Carbohidratos
4,48 gramo2,90 gramo
Cacao mantequilla hechos
0 205
1.8.1 Fibra
0,00 gramo0,00 gramo
Leche hechos
0 10.3
1.8.2 Azúcar
4,61 gramo2,90 gramo
Queso suizo hechos
0 54.08
1.9 grasas
0,93 gramo16,10 gramo
Yakult hechos
0.1 175
1.9.1 Contenido gordo
no disponibleno disponible
Queso indio hechos
1 91
1.9.2 Grasa saturada
0,66 gramo11,20 gramo
Amasi hechos
0 67
1.9.3 Grasas trans
0,04 gramono disponible
Leche hechos
0 162
1.9.4 Grasa poli-insaturada
0,05 gramono disponible
Queso indio hechos
0 48
1.9.5 Grasa monosaturada
0,31 gramono disponible
Zincica hechos
0 32.9
2 Nutrición
2.1 Servicio tamaño
100
100
2.2 Colesterol
5,00 mgno disponible
Queso crema hechos
0 325
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
569,00 IUno disponible
Mantequilla de maní hechos
0 2499
1.5.2 Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mgno disponible
Queso indio hechos
0 3.5
1.5.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mgno disponible
Cacao mantequilla hechos
0 2.017
1.5.5 Vitamina B3 (niacina)
0,15 mgno disponible
Cacao mantequilla hechos
0 13.112
1.5.6 Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mgno disponible
Crema batida hechos
-0.026 1.5
1.5.7 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
13,00 µgno disponible
Cacao mantequilla hechos
0 87
1.5.8 Vitamina B12 (cobalamina)
0,29 µgno disponible
Mantequilla de maní hechos
0 4.03
1.5.9 Vitamina C (ácido ascórbico)
0,20 mgno disponible
Leche hechos
0 7.7
1.5.10 Vitamina D
41,00 IUno disponible
Yogurt hechos
0 301
1.5.11 Vitamina D (D2+D3)
1,00 µgno disponible
Leche hechos
0 7.5
1.5.12 Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,02 mgno disponible
Queso indio hechos
0 24.21
1.5.13 Vitamina K (filoquinona)
0,10 µgno disponible
Yogurt hechos
0 30.3
1.6 Minerales
1.6.1 Calcio
130,00 mg320,00 mg
Cacao mantequilla hechos
0 1705
1.6.2 Hierro
0,04 mg0,10 mg
Queso indio hechos
0 70
1.6.3 Magnesio
12,00 mgno disponible
Gelato hechos
0 444
1.6.4 Phosphorus
105,00 mg198,00 mg
Gelato hechos
0 1409
1.6.5 Potasio
164,00 mg160,00 mg
Gelato hechos
0 1794
1.6.6 Sodio
40,00 mg0,05 mg
Cacao mantequilla hechos
0 7022.4
1.6.7 Zinc
0,46 mg0,00 mg
Gelato hechos
0 7.31
1.7 Otro
1.7.1 Agua
90,07 gramo64,50 gramo
Cacao mantequilla hechos
0 221
1.7.2 Cafeína
0,00 gramo0,00 gramo
Leche hechos
0 0
2 Beneficios
2.1 Beneficios de la salud
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso
proporciona energía
2.1.1 Otros beneficios generales
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos
2.2 Beneficios de peluquería y estética
2.2.1 Protección de la piel
da una piel más lisa
Desconocido
2.2.2 Cuidado del cabello
fortalece las raíces del pelo
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello, Desconocido
2.3 Nutricionales importancia y usos
2.3.1 Usos
relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia
Desconocido
2.3.2 Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
buena fuente de calcio
2.4 Alergia
2.4.1 Síntomas de la alergia
No disponible
No disponible
3 Qué es
3.1 Qué es
kefir se fermenta leche hecha mediante el uso de granos de kéfir que contienen levadura benefiicial así como las bacterias probióticas que se encuentran en el yogur.
leche de reno es la leche obtenida de reindeer.it es pobre en lactosa, pero con un considerable contenido de grasa.
3.1.1 Color
No disponible
No disponible
3.1.2 Sabor
a levadura
No disponible
3.1.3 Aroma
lechoso
No disponible
3.1.4 Vegetariano
No disponible
3.2 Origen
las regiones del norte del Cáucaso
ártico
4 Cómo confeccionar
4.1 Servicio tamaño
100
100
4.2 Ingredientes
semillas de kéfir, leche entera
No Aplicable
4.2.1 Fermentación Agente
No Aplicable
No Aplicable
4.3 Cosas que necesitas
recipiente de vidrio con tapa, estopilla, colador
NA
4.4 tiempo duración
4.4.1 Tiempo de preparación
10- 12 horas
NA
4.4.2 Hora de cocinar
20
NA
4.4.3 Tiempo de envejecimiento
No disponible
No disponible
4.5 Almacenamiento y Estante La vida
4.5.1 Temperatura de refrigeración
99,00 °F37,00 °F
Yogurt congelado hechos
-20 383
4.5.2 Estante La vida
2- 3 semanas
hasta 3 días