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Kefir vs Khoa Nutrición

Kefir
Khoa
Khoa vs Kefir Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
5,00 mg  
99+
20,40 mg  
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
569,00 IU  
32
40,86 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,04 mg  
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg  
99+
0,12 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg  
37
1,10 mg  
8
Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg  
34
0,30 mg  
7
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
13,00 µg  
25
-  
Vitamina B12 (cobalamina)
0,29 µg  
99+
0,00 µg  
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,20 mg  
36
1,10 mg  
24
Vitamina D
41,00 IU  
13
0,50 IU  
99+
Vitamina D (D2+D3)
1,00 µg  
8
0,00 µg  
19
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,02 mg  
99+
0,25 mg  
32
Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33
Minerales
  
  
Calcio
130,00 mg  
99+
650,00 mg  
19
Hierro
0,04 mg  
99+
6,00 mg  
2
Magnesio
12,00 mg  
38
37,00 mg  
13
Phosphorus
105,00 mg  
99+
420,00 mg  
21
Potasio
164,00 mg  
38
380,00 mg  
15
Sodio
40,00 mg  
99+
270,50 mg  
35
Zinc
0,46 mg  
99+
1,20 mg  
31
Otro
  
  
Agua
90,07 gramo  
20,00 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
Beneficios >>
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