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Kefir
Kefir

Cuajaron Crema
Cuajaron Crema



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Kefir
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Cuajaron Crema

Kefir vs Cuajaron Crema

1 Calorías
1.1 Calorías
41,00 kcal577,00 kcal
Leche orgánica hechos
0 904
1.2 Calorías en 1 taza
no disponibleno disponible
Mantequilla de yak hechos
70 1628
1.3 Calorías en 1 cda
no disponibleno disponible
Crema batida hechos
8 102
1.4 Calorías en 1 oz
no disponibleno disponible
Queso indio hechos
12.2 204
1.5 Calorías en 1 rebanada de
no disponibleno disponible
Queso indio hechos
12.2 425
1.6 Servicio tamaño
100
100
1.7 Proteínas
3,79 gramo4,00 gramo
Leche evaporada hechos
0 215
1.8 Carbohidratos
4,48 gramo2,30 gramo
Cacao mantequilla hechos
0 205
1.8.1 Fibra
0,00 gramo0,00 gramo
Leche hechos
0 10.3
1.8.2 Azúcar
4,61 gramo2,30 gramo
Queso suizo hechos
0 54.08
1.9 grasas
0,93 gramo63,50 gramo
Yakult hechos
0.1 175
1.9.1 Contenido gordo
no disponible55 %
Queso indio hechos
1 91
1.9.2 Grasa saturada
0,66 gramo40,13 gramo
Amasi hechos
0 67
1.9.3 Grasas trans
0,04 gramono disponible
Leche hechos
0 162
1.9.4 Grasa poli-insaturada
0,05 gramo2,38 gramo
Queso indio hechos
0 48
1.9.5 Grasa monosaturada
0,31 gramo16,81 gramo
Zincica hechos
0 32.9
2 Nutrición
2.1 Servicio tamaño
100
100
2.2 Colesterol
5,00 mg183,00 mg
Queso crema hechos
0 325
2.3 Vitaminas
2.3.1 Vitamina A
569,00 IUno disponible
Mantequilla de maní hechos
0 2499
2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mgno disponible
Queso indio hechos
0 3.5
2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mgno disponible
Cacao mantequilla hechos
0 2.017
2.3.4 Vitamina B3 (niacina)
0,15 mgno disponible
Cacao mantequilla hechos
0 13.112
2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mgno disponible
Crema batida hechos
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
13,00 µgno disponible
Cacao mantequilla hechos
0 87
2.3.7 Vitamina B12 (cobalamina)
0,29 µgno disponible
Mantequilla de maní hechos
0 4.03
2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)
0,20 mgno disponible
Leche hechos
0 7.7
2.3.9 Vitamina D
41,00 IUno disponible
Yogurt hechos
0 301
2.3.10 Vitamina D (D2+D3)
1,00 µgno disponible
Leche hechos
0 7.5
2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,02 mgno disponible
Queso indio hechos
0 24.21
2.3.12 Vitamina K (filoquinona)
0,10 µgno disponible
Yogurt hechos
0 30.3
2.4 Minerales
2.4.1 Calcio
130,00 mgno disponible
Cacao mantequilla hechos
0 1705
2.4.2 Hierro
0,04 mgno disponible
Queso indio hechos
0 70
2.4.3 Magnesio
12,00 mgno disponible
Gelato hechos
0 444
2.4.4 Phosphorus
105,00 mgno disponible
Gelato hechos
0 1409
2.4.5 Potasio
164,00 mg42,00 mg
Gelato hechos
0 1794
2.4.6 Sodio
40,00 mg21,00 mg
Cacao mantequilla hechos
0 7022.4
2.4.7 Zinc
0,46 mgno disponible
Gelato hechos
0 7.31
2.5 Otro
2.5.1 Agua
90,07 gramono disponible
Cacao mantequilla hechos
0 221
2.5.2 Cafeína
0,00 gramo0,00 gramo
Leche hechos
0 0
3 Beneficios
3.1 Beneficios de la salud
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso
NA
3.1.1 Otros beneficios generales
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación
NA
3.2 Beneficios de peluquería y estética
3.2.1 Protección de la piel
da una piel más lisa
NA
3.2.2 Cuidado del cabello
fortalece las raíces del pelo
NA
3.3 Nutricionales importancia y usos
3.3.1 Usos
relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia
importante ingrediente en platos dulces postres
3.3.2 Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas
buena fuente de calorías
3.4 Alergia
3.4.1 Síntomas de la alergia
No disponible
No disponible
4 Qué es
4.1 Qué es
kefir se fermenta leche hecha mediante el uso de granos de kéfir que contienen levadura benefiicial así como las bacterias probióticas que se encuentran en el yogur.
es una crema espesa hecha calentando indirectamente a la leche de vaca-crema completa utilizando vapor de agua y luego dejarlo en recipientes de poca profundidad que se enfríe lentamente.
4.1.1 Color
No disponible
No disponible
4.1.2 Sabor
a levadura
No disponible
4.1.3 Aroma
lechoso
No disponible
4.1.4 Vegetariano
No disponible
4.2 Origen
las regiones del norte del Cáucaso
Desconocido
5 Cómo confeccionar
5.1 Servicio tamaño
100
100
5.2 Ingredientes
semillas de kéfir, leche entera
Leche, nata llanura
5.2.1 Fermentación Agente
No Aplicable
No Aplicable
5.3 Cosas que necesitas
recipiente de vidrio con tapa, estopilla, colador
cuenco, taza de medir, horno microondas, pan, agitador de
5.4 tiempo duración
5.4.1 Tiempo de preparación
10- 12 horas
1 hora
5.4.2 Hora de cocinar
20
5
5.4.3 Tiempo de envejecimiento
No disponible
No disponible
5.5 Almacenamiento y Estante La vida
5.5.1 Temperatura de refrigeración
99,00 °F175,00 °F
Yogurt congelado hechos
-20 383
5.5.2 Estante La vida
2- 3 semanas
hasta 3 días