Năng lượng trong 1 ly
168,00 kcal821,00 kcal
50
1927
👆🏻
Năng lượng
41,00 kcal577,00 kcal
0
904
👆🏻
Năng lượng trong 1 muỗng canh
20,00 kcal52,00 kcal
2
133
👆🏻
Năng lượng trong 1 oz
41,00 kcal154,00 kcal
10
717
👆🏻
Năng lượng trong 1 lát
41,00 kcal480,00 kcal
12.2
899
👆🏻
kích thước phục vụ
100
100
protein
3,79 g4,00 g
0
215
👆🏻
carbs
4,48 g2,30 g
0
205
👆🏻
Chất xơ
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Đường
4,61 g2,30 g
0
54.08
👆🏻
Chất béo
0,93 g63,50 g
0.1
175
👆🏻
Hàm lượng chất béo
3 %55 %
0
100
👆🏻
Chất béo bão hòa
0,66 g40,13 g
0
67
👆🏻
Chất béo trans
0,04 g0,50 g
0
162
👆🏻
polyunsaturated Fat
0,05 g2,38 g
0
48
👆🏻
Chất béo
0,31 g16,81 g
0
32.9
👆🏻
phục vụ Kích thước
100
100
cholesterol
5,00 mg183,00 mg
0
325
👆🏻
Vitamin
vitamin A
569,00 IU246,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg0,01 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg0,12 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg0,20 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,06 mg0,07 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
13,00 microgam10,00 microgam
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 microgam0,50 microgam
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (acid ascorbic)
0,20 mg0,50 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin D
41,00 IU9,20 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
1,00 microgam1,00 microgam
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,02 mg1,10 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam1,00 microgam
0
30.3
👆🏻
khoáng sản
canxi
130,00 mg187,00 mg
0
1705
👆🏻
Bàn là
0,04 mg-
0
70
👆🏻
magnesium
12,00 mg10,00 mg
0
444
👆🏻
Photpho
105,00 mg138,00 mg
0
1409
👆🏻
kali
164,00 mg42,00 mg
0
1794
👆🏻
sodium
40,00 mg21,00 mg
0
7022.4
👆🏻
kẽm
0,46 mg0,40 mg
0
7.31
👆🏻
khác
Nước
90,07 g55,00 g
0
221
👆🏻
caffeine
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
lợi ích sức khỏe
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Digestability cao, Tốt nhất cho giảm cân
-
Lợi ích chung khác
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Cung cấp năng lượng, Hỗ trợ giải độc
-
Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
Chăm sóc da
Cung cấp cho một làn da mượt mà
-
Chăm sóc tóc
Tăng cường Roots tóc
-
Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
Sử dụng
Làm dịu Feet của bạn, Được sử dụng như là một công thức cho trẻ sơ sinh ở Nga
Thành phần chính trong các món ăn ngọt và món tráng miệng
Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein
Tốt Nguồn Calo
dị ứng
Các triệu chứng dị ứng
-
-
Những gì là
Kefir được lên men sữa được làm bằng cách sử dụng hạt kefir chứa men benefiicial cũng như vi khuẩn probiotic có trong sữa chua.
Kem đông (đôi khi được gọi là kem scalded, clouted, Devonshire hoặc Cornish) là một loại kem đặc được làm bằng cách đun nóng gián tiếp sữa bò nguyên kem bằng hơi nước hoặc bồn nước rồi để trong chảo nông để nguội từ từ. Trong thời gian này, phần kem nổi lên bề mặt và tạo thành "cục" hoặc "clouts".
Màu
-
-
vị
Khoa trương
-
mùi thơm
Milky
-
Ăn chay
Vâng
-
Gốc
Bắc Caucasus Regions
-
phục vụ Kích thước
100
100
Thành phần
kefir Hạt giống, Sữa nguyên chất
Sữa, Kem Plain
Lên men Agent
-
-
Những điều bạn cần
Kính container với nắp, vải mỏng, người cố gắng
bát, Ly đo lường, Lò vi sóng, cái chảo, Cây khuấy
Khoảng thời gian
Thời gian chuẩn bị
10 12 Hours
1 giờ
Giờ nấu ăn
20
5
lão hóa thời gian
-
-
Lưu trữ và Thời gian sống
nhiệt độ lạnh
99,00 ° F175,00 ° F
-20
383
👆🏻
Thời gian sống
2- 3 tuần
Lên đến 3 ngày