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Helado Natillas vs Quark Nutrición

Helado Natillas
Quark
Quark vs Helado Natillas Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
55,00 mg  
26
1,00 mg  
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
217,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,15 mg  
9
0,04 mg  
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,41 mg  
13
0,30 mg  
28
Vitamina B3 (niacina)
0,32 mg  
22
0,50 mg  
18
Vitamina B6 (piridoxina)
0,22 mg  
12
0,01 mg  
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
30,00 µg  
14
19,00 µg  
19
Vitamina B12 (cobalamina)
1,17 µg  
19
0,70 µg  
29
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,40 mg  
33
1,00 mg  
25
Vitamina D
2,80 IU  
40
0,00 IU  
99+
Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,00 µg  
19
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,11 mg  
99+
0,01 mg  
99+
Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
1,10 µg  
24
Minerales
  
  
Calcio
228,00 mg  
39
130,00 mg  
99+
Hierro
1,93 mg  
8
0,00 mg  
99+
Magnesio
45,00 mg  
9
10,00 mg  
99+
Phosphorus
332,00 mg  
31
100,00 mg  
99+
Potasio
540,00 mg  
9
150,00 mg  
99+
Sodio
281,00 mg  
34
40,00 mg  
99+
Zinc
1,05 mg  
34
0,60 mg  
99+
Otro
  
  
Agua
61,20 gramo  
80,53 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
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<< Calorías

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