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Helado de vainilla vs Queso ricotta Nutrición

Helado de vainilla
Queso ricotta
Queso ricotta vs Helado de vainilla Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
44,00 mg   
31
51,00 mg   
29
Vitaminas
  
  
Vitamina A
421,00 IU   
38
445,00 IU   
35
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
22
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg   
34
0,20 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,12 mg   
33
0,10 mg   
38
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
38
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,00 µg   
36
12,00 µg   
23
Vitamina B12 (cobalamina)
0,39 µg   
38
0,34 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,60 mg   
21
0,00 mg   
29
Vitamina D
8,00 IU   
27
10,00 IU   
26
Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg   
15
0,20 µg   
15
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,30 mg   
20
0,11 mg   
32
Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
1,10 µg   
20
Minerales
  
  
Calcio
128,00 mg   
99+
207,00 mg   
99+
Hierro
0,09 mg   
99+
0,38 mg   
31
Magnesio
14,00 mg   
32
11,00 mg   
38
Phosphorus
105,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+
Potasio
199,00 mg   
28
105,00 mg   
99+
Sodio
80,00 mg   
99+
84,00 mg   
99+
Zinc
0,69 mg   
37
1,16 mg   
29
Otro
  
  
Agua
61,00 gramo   
71,70 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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