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Vanille-Eiscreme vs Ricotta-Käse Ernährung
f
Vanille-Eiscreme
Ricotta-Käse
Ricotta-Käse vs Vanille-Eiscreme Ernährung
Zusammenfassung
Kalorien
Ernährung
Besondere Vorzüge
Was ist
Wie zu machen
Alle
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
44,00 mg
31
51,00 mg
29
Vitamine
Vitamin A
421,00 IU
38
445,00 IU
35
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
22
0,01 mg
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,24 mg
34
0,20 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,12 mg
33
0,10 mg
38
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg
38
0,04 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,00 µg
36
12,00 µg
23
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,39 µg
38
0,34 µg
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,60 mg
21
0,00 mg
29
Vitamin-D
8,00 IU
27
10,00 IU
26
Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg
15
0,20 µg
15
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,30 mg
20
0,11 mg
32
Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg
23
1,10 µg
20
Mineralien
Kalzium
128,00 mg
99+
207,00 mg
99+
Eisen
0,09 mg
99+
0,38 mg
31
Magnesium
14,00 mg
32
11,00 mg
38
Phosphor
105,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Kalium
199,00 mg
28
105,00 mg
99+
Natrium
80,00 mg
99+
84,00 mg
99+
Zink
0,69 mg
37
1,16 mg
29
Andere
Wasser
61,00 g
71,70 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge >>
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Kulfi Fakten
Eissorten
Softeis
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