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 mi dieta láctea

Helado de vainilla vs Lassi Nutrición

Helado de vainilla
Lassi
Lassi vs Helado de vainilla Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
44,00 mg   
31
27,00 mg   
39
Vitaminas
  
  
Vitamina A
421,00 IU   
38
33,42 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
22
0,04 mg   
23
Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg   
34
0,13 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,12 mg   
33
0,11 mg   
34
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
38
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,00 µg   
36
6,08 µg   
31
Vitamina B12 (cobalamina)
0,39 µg   
38
0,23 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,60 mg   
21
2,21 mg   
10
Vitamina D
8,00 IU   
27
0,22 IU   
37
Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg   
15
no disponible   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,30 mg   
20
0,09 mg   
35
Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
1,62 µg   
17
Minerales
  
  
Calcio
128,00 mg   
99+
101,39 mg   
99+
Hierro
0,09 mg   
99+
0,06 mg   
99+
Magnesio
14,00 mg   
32
9,64 mg   
99+
Phosphorus
105,00 mg   
99+
85,70 mg   
99+
Potasio
199,00 mg   
28
142,14 mg   
99+
Sodio
80,00 mg   
99+
38,84 mg   
99+
Zinc
0,69 mg   
37
0,39 mg   
99+
Otro
  
  
Agua
61,00 gramo   
no disponible   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
Beneficios >>
<< Calorías

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