Vanille-Eiscreme vs Lassi Ernährung
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
44,00 mg
31
27,00 mg
39
Vitamine
Vitamin A
421,00 IU
38
33,42 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
22
0,04 mg
23
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,24 mg
34
0,13 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,12 mg
33
0,11 mg
34
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg
38
0,03 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,00 µg
36
6,08 µg
31
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,39 µg
38
0,23 µg
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,60 mg
21
2,21 mg
10
Vitamin-D
8,00 IU
27
0,22 IU
37
Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg
15
Nicht verfügbar
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,30 mg
20
0,09 mg
35
Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg
23
1,62 µg
17
Mineralien
Kalzium
128,00 mg
99+
101,39 mg
99+
Eisen
0,09 mg
99+
0,06 mg
99+
Magnesium
14,00 mg
32
9,64 mg
99+
Phosphor
105,00 mg
99+
85,70 mg
99+
Kalium
199,00 mg
28
142,14 mg
99+
Natrium
80,00 mg
99+
38,84 mg
99+
Zink
0,69 mg
37
0,39 mg
99+
Andere
Wasser
61,00 g
Nicht verfügbar
Koffein
0,00 g
0,00 g
