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mi dieta láctea


Helado de vainilla vs Cuajada


Cuajada vs Helado de vainilla


Calorías

Calorías en 1 taza
273,00 kcal  
99+
157,00 kcal  
26

Calorías
207,00 kcal  
99+
88,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
50,00 kcal  
27
90,00 kcal  
99+

Calorías en 1 oz
50,00 kcal  
22
90,00 kcal  
40

Calorías en 1 rebanada de
207,00 kcal  
99+
90,00 kcal  
23

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
3,50 gramo  
99+
4,52 gramo  
99+

Carbohidratos
23,60 gramo  
19
6,60 gramo  
39

Fibra
0,70 gramo  
14
0,00 gramo  
16

Azúcar
21,22 gramo  
99+
6,46 gramo  
99+

grasas
11,00 gramo  
99+
4,77 gramo  
31

Contenido gordo
14 %  
13
5 %  
5

Grasa saturada
6,79 gramo  
99+
2,86 gramo  
30

Grasas trans
0,00 gramo  
0,30 gramo  
5

Grasa poli-insaturada
0,45 gramo  
99+
0,22 gramo  
99+

Grasa monosaturada
2,97 gramo  
99+
1,28 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
44,00 mg  
31
16,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
421,00 IU  
38
99,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
22
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,24 mg  
35
0,21 mg  
39

Vitamina B3 (niacina)
0,12 mg  
99+
0,30 mg  
23

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
99+
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,00 µg  
99+
13,00 µg  
25

Vitamina B12 (cobalamina)
0,39 µg  
99+
1,10 µg  
21

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,60 mg  
30
0,00 mg  
38

Vitamina D
8,00 IU  
34
3,20 IU  
37

Vitamina D (D2+D3)
0,20 µg  
16
0,30 µg  
15

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,30 mg  
27
0,18 mg  
38

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg  
29
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
128,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Hierro
0,09 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesio
14,00 mg  
35
12,00 mg  
38

Phosphorus
105,00 mg  
99+
105,00 mg  
99+

Potasio
199,00 mg  
31
131,00 mg  
99+

Sodio
80,00 mg  
99+
100,00 mg  
99+

Zinc
0,69 mg  
40
3,10 mg  
13

Otro
  
  

Agua
61,00 gramo  
65,00 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
mejora la fertilidad, músculos fuertes y sanos, protege las arterias  
presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos  

Otros beneficios generales
remedio para el estrés y la ansiedad, proporciona energía, estimula cerebro y sus funciones  
-  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural  
-  

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  
-  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas  
buena fuente de calorías, buena fuente de calcio  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
helado de vainilla, los sabores más populares en todo el mundo, se crea enfriando una mezcla de crema, el extracto de vainilla y el azúcar.  
La cuajada es técnicamente un tipo de queso fresco que se hace de leche cuajada, aunque algunos consideran que es más de un flan.  

Color
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sí  
no  

Origen
África, Asia, China, Europa, Norteamérica  
España  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
de crema de leche o nata normal, Leche, Azúcar, extracto de vainilla, crema batida, leche entera  
leche 1/2 litro, Azúcar  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
envase, licuadora, fabricante de helados, taza de medir, Cazo, agitador de  
envase, colador  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
4- 5 horas  
1 hora  

Hora de cocinar
30  
pocas horas  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
100,00 °F  
4
39,20 °F  
19

Estante La vida
2- 3 meses  
1 mes  

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