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Gjetost Queso vs Qurut Nutrición

Gjetost Queso
Qurut
Qurut vs Gjetost Queso Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
94,00 mg  
14
45,00 mg  
30
Vitaminas
  
  
Vitamina A
1.113,00 IU  
6
120,00 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,32 mg  
5
0,02 mg  
36
Vitamina B2 (riboflavina)
1,38 mg  
3
0,30 mg  
28
Vitamina B3 (niacina)
0,81 mg  
12
1,20 mg  
6
Vitamina B6 (piridoxina)
0,27 mg  
8
0,02 mg  
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,00 µg  
99+
64,00 µg  
4
Vitamina B12 (cobalamina)
2,42 µg  
5
1,20 µg  
18
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,80 mg  
27
Vitamina D
0,00 IU  
99+
15,00 IU  
29
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,10 µg  
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
99+
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33
Minerales
  
  
Calcio
0,52 mg  
99+
117,00 mg  
99+
Hierro
70,00 mg  
1
0,30 mg  
39
Magnesio
444,00 mg  
1
8,00 mg  
99+
Phosphorus
1.409,00 mg  
1
102,00 mg  
99+
Potasio
600,00 mg  
5
407,00 mg  
13
Sodio
1,14 mg  
99+
1.807,00 mg  
4
Zinc
0,00 mg  
99+
3,20 mg  
12
Otro
  
  
Agua
13,44 gramo  
75,60 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
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