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mi dieta láctea


Qurut vs Queso Monterey


Queso Monterey vs Qurut


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
886,00 kcal   
2
373,00 kcal   
22

Calorías en 1 pat
no disponible   
421,00 kcal   
12

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
106,00 kcal   
17

Calorías en 1 barra
no disponible   
104,00 kcal   
8

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
8,00 gramo   
99+
24,48 gramo   
14

Carbohidratos
28,00 gramo   
13
0,68 gramo   
99+

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
8,00 gramo   
99+
0,50 gramo   
9

grasas
80,00 gramo   
99+
30,28 gramo   
99+

Grasa saturada
12,00 gramo   
99+
19,07 gramo   
99+

Grasas trans
0,00 gramo   
no disponible   

Grasa poli-insaturada
48,00 gramo   
1
0,90 gramo   
25

Grasa monosaturada
20,00 gramo   
7
8,75 gramo   
18

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
45,00 mg   
30
89,00 mg   
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A
no disponible   
769,00 IU   
24

Vitamina B1 (tiamina)
no disponible   
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (riboflavina)
no disponible   
0,39 mg   
15

Vitamina B3 (niacina)
no disponible   
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
no disponible   
0,08 mg   
21

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
no disponible   
18,00 µg   
17

Vitamina B12 (cobalamina)
no disponible   
0,83 µg   
22

Vitamina C (ácido ascórbico)
no disponible   
0,00 mg   
29

Vitamina D
no disponible   
22,00 IU   
20

Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
no disponible   
0,26 mg   
23

Vitamina K (filoquinona)
no disponible   
2,50 µg   
11

Minerales
  
  

Calcio
no disponible   
746,00 mg   
10

Hierro
no disponible   
0,72 mg   
19

Magnesio
no disponible   
27,00 mg   
17

Phosphorus
no disponible   
444,00 mg   
20

Potasio
407,00 mg   
12
81,00 mg   
99+

Sodio
1.807,00 mg   
4
600,00 mg   
25

Zinc
no disponible   
3,00 mg   
13

Otro
  
  

Agua
no disponible   
41,01 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
Desconocido   
absorps de calcio y vitamina B   

Otros beneficios generales
Desconocido   
estimula el sistema inmunológico, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las encías   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
Desconocido   
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante   

Cuidado del cabello
Desconocido   
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
no hay usos encontrados   

Importancia nutricional
Desconocido   
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de riboflavina, rica en vitamina A, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas   

Alergia
  
  

Qurut y Queso Monterey Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
tipo de queso   
Producto lácteo   

Color
No disponible   
No disponible   

Qurut y Queso Monterey Sabor
No disponible   
No disponible   

Qurut y Queso Monterey Aroma
No disponible   
No disponible   

Vegetariano
No disponible   
no   

Origen
Afganistán, los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán, Iran, suroeste asiático países- Armenia, Azerbaiyán, Georgia, Turquía, tayikistan   
Europa, Grecia, Italia   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
3   
100   

Ingredientes
sal, yogurt   
bandeja de poca altura, agitador de madera y cuchara de madera   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
envase   
2 tazones, Cazo, agitador de   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
unos días en el sol   
15- 20 minutos   

Hora de cocinar
180   
Desconocido   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
no disponible   
383,00 °F   
1

Estante La vida
alrededor de 6 meses   
2- 3 semanas   

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Comparación de los productos lácteos

Tipos de productos lácteos

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