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Qurut vs Gjetost Queso Nutrición

Qurut
Gjetost Queso
Gjetost Queso vs Qurut Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100  
100  
Colesterol
45,00 mg  
30
94,00 mg  
14
Vitaminas
  
  
Vitamina A
120,00 IU  
99+
1.113,00 IU  
6
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
36
0,32 mg  
5
Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg  
28
1,38 mg  
3
Vitamina B3 (niacina)
1,20 mg  
6
0,81 mg  
12
Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,27 mg  
8
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
64,00 µg  
4
5,00 µg  
99+
Vitamina B12 (cobalamina)
1,20 µg  
18
2,42 µg  
5
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,80 mg  
27
0,00 mg  
38
Vitamina D
15,00 IU  
29
0,00 IU  
99+
Vitamina D (D2+D3)
0,10 µg  
18
0,00 µg  
19
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33
Minerales
  
  
Calcio
117,00 mg  
99+
0,52 mg  
99+
Hierro
0,30 mg  
39
70,00 mg  
1
Magnesio
8,00 mg  
99+
444,00 mg  
1
Phosphorus
102,00 mg  
99+
1.409,00 mg  
1
Potasio
407,00 mg  
13
600,00 mg  
5
Sodio
1.807,00 mg  
4
1,14 mg  
99+
Zinc
3,20 mg  
12
0,00 mg  
99+
Otro
  
  
Agua
75,60 gramo  
13,44 gramo  
Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  
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