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Gjetost Queso vs Queso gouda Nutrición

Gjetost Queso
Queso gouda
Queso gouda vs Gjetost Queso Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
94,00 mg   
14
114,00 mg   
6
Vitaminas
  
  
Vitamina A
1.113,00 IU   
6
563,00 IU   
33
Vitamina B1 (tiamina)
0,32 mg   
5
0,03 mg   
27
Vitamina B2 (riboflavina)
1,38 mg   
3
0,33 mg   
23
Vitamina B3 (niacina)
0,81 mg   
9
0,06 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,27 mg   
7
0,08 mg   
20
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,00 µg   
36
21,00 µg   
15
Vitamina B12 (cobalamina)
2,42 µg   
5
1,54 µg   
11
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,00 IU   
39
20,00 IU   
22
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,50 µg   
12
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,24 mg   
25
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
2,30 µg   
13
Minerales
  
  
Calcio
0,52 mg   
99+
400,00 mg   
28
Hierro
70,00 mg   
1
0,52 mg   
25
Magnesio
444,00 mg   
1
70,00 mg   
8
Phosphorus
1.409,00 mg   
1
444,00 mg   
20
Potasio
600,00 mg   
5
1.409,00 mg   
2
Sodio
1,14 mg   
99+
600,00 mg   
25
Zinc
0,00 mg   
99+
1,14 mg   
30
Otro
  
  
Agua
13,44 gramo   
41,46 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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