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Gjetost Queso vs Queso gouda Nutrición


Queso gouda vs Gjetost Queso Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
94,00 mg   
14
114,00 mg   
6

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1.113,00 IU   
6
563,00 IU   
33

Vitamina B1 (tiamina)
0,32 mg   
5
0,03 mg   
27

Vitamina B2 (riboflavina)
1,38 mg   
3
0,33 mg   
23

Vitamina B3 (niacina)
0,81 mg   
9
0,06 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,27 mg   
7
0,08 mg   
20

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,00 µg   
36
21,00 µg   
15

Vitamina B12 (cobalamina)
2,42 µg   
5
1,54 µg   
11

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,00 IU   
39
20,00 IU   
22

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,50 µg   
12

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,24 mg   
25

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
2,30 µg   
13

Minerales
  
  

Calcio
0,52 mg   
99+
400,00 mg   
28

Hierro
70,00 mg   
1
0,52 mg   
25

Magnesio
444,00 mg   
1
70,00 mg   
8

Phosphorus
1.409,00 mg   
1
444,00 mg   
20

Potasio
600,00 mg   
5
1.409,00 mg   
2

Sodio
1,14 mg   
99+
600,00 mg   
25

Zinc
0,00 mg   
99+
1,14 mg   
30

Otro
  
  

Agua
13,44 gramo   
41,46 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

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