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Gjetost formaggio vs Formaggio Gouda Nutrizione

Gjetost formaggio
Formaggio Gouda
Formaggio Gouda vs Gjetost formaggio Nutrizione


Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
94,00 mg  
14
114,00 mg  
6
Vitamine
  
  
Vitamina A
1.113,00 IU  
6
563,00 IU  
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,32 mg  
5
0,03 mg  
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
1,38 mg  
3
0,33 mg  
24
Vitamina B3 (Niacina)
0,81 mg  
12
0,06 mg  
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,27 mg  
8
0,08 mg  
22
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
5,00 µg  
99+
21,00 µg  
17
Vitamina B12 (Cobalamina)
2,42 µg  
5
1,54 µg  
11
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamina D
0,00 IU  
99+
20,00 IU  
26
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13
Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,24 mg  
33
Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
2,30 µg  
15
Minerali
  
  
Calcio
0,52 mg  
99+
400,00 mg  
28
Ferro
70,00 mg  
1
0,52 mg  
26
Magnesio
444,00 mg  
1
70,00 mg  
8
Fosforo
1.409,00 mg  
1
444,00 mg  
20
Potassio
600,00 mg  
5
1.409,00 mg  
2
Sodio
1,14 mg  
99+
600,00 mg  
25
Zinco
0,00 mg  
99+
1,14 mg  
33
Altro
  
  
Acqua
13,44 g  
41,46 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
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