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Gjetost Queso vs Leche entera Nutrición

Gjetost Queso
Leche entera
Leche entera vs Gjetost Queso Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
94,00 mg   
14
10,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
1.113,00 IU   
6
162,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,32 mg   
5
0,05 mg   
19
Vitamina B2 (riboflavina)
1,38 mg   
3
0,17 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,81 mg   
9
0,09 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,27 mg   
7
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,00 µg   
36
5,00 µg   
36
Vitamina B12 (cobalamina)
2,42 µg   
5
0,45 µg   
33
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,00 IU   
39
51,00 IU   
6
Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
1,30 µg   
4
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg   
99+
0,07 mg   
37
Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
0,30 µg   
23
Minerales
  
  
Calcio
0,52 mg   
99+
113,00 mg   
99+
Hierro
70,00 mg   
1
0,03 mg   
99+
Magnesio
444,00 mg   
1
10,00 mg   
99+
Phosphorus
1.409,00 mg   
1
84,00 mg   
99+
Potasio
600,00 mg   
5
132,00 mg   
99+
Sodio
1,14 mg   
99+
43,00 mg   
99+
Zinc
0,00 mg   
99+
0,37 mg   
99+
Otro
  
  
Agua
13,44 gramo   
88,13 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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