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Leche entera vs Queso Monterey Nutrición

Leche entera
Queso Monterey
Queso Monterey vs Leche entera Nutrición


Nutrición
Servicio tamaño
100   
100   
Colesterol
10,00 mg   
99+
89,00 mg   
18
Vitaminas
  
  
Vitamina A
162,00 IU   
99+
769,00 IU   
24
Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg   
19
0,02 mg   
39
Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg   
99+
0,39 mg   
15
Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
0,09 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
21
Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,00 µg   
36
18,00 µg   
17
Vitamina B12 (cobalamina)
0,45 µg   
33
0,83 µg   
22
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
51,00 IU   
6
22,00 IU   
20
Vitamina D (D2+D3)
1,30 µg   
4
0,60 µg   
10
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg   
37
0,26 mg   
23
Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
2,50 µg   
11
Minerales
  
  
Calcio
113,00 mg   
99+
746,00 mg   
10
Hierro
0,03 mg   
99+
0,72 mg   
19
Magnesio
10,00 mg   
99+
27,00 mg   
17
Phosphorus
84,00 mg   
99+
444,00 mg   
20
Potasio
132,00 mg   
99+
81,00 mg   
99+
Sodio
43,00 mg   
99+
600,00 mg   
25
Zinc
0,37 mg   
99+
3,00 mg   
13
Otro
  
  
Agua
88,13 gramo   
41,01 gramo   
Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   
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