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mi dieta láctea


Gelato vs Procesada Queso


Procesada Queso vs Gelato


Calorías

Calorías en 1 taza
197,00 kcal  
31
348,00 kcal  
99+

Calorías
210,00 kcal  
99+
366,00 kcal  
26

Calorías en 1 cda
90,00 kcal  
99+
71,00 kcal  
99+

Calorías en 1 oz
90,00 kcal  
40
110,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
127,00 kcal  
99+
348,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
3,50 gramo  
99+
18,13 gramo  
31

Carbohidratos
23,00 gramo  
20
4,78 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
20,00 gramo  
99+
2,26 gramo  
24

grasas
13,00 gramo  
99+
30,71 gramo  
99+

Contenido gordo
7 %  
7
23 %  
20

Grasa saturada
7,00 gramo  
99+
6,00 gramo  
39

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,35 gramo  
99+
1,20 gramo  
18

Grasa monosaturada
3,00 gramo  
99+
10,20 gramo  
12

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
45,00 mg  
30
35,00 mg  
34

Vitaminas
  
  

Vitamina A
400,00 IU  
99+
1.131,00 IU  
5

Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,09 mg  
99+
0,23 mg  
37

Vitamina B3 (niacina)
0,30 mg  
23
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
37

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
-  
8,00 µg  
33

Vitamina B12 (cobalamina)
0,50 µg  
33
1,50 µg  
12

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
40,00 IU  
14
301,00 IU  
1

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
7,50 µg  
1

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,11 mg  
99+
0,80 mg  
15

Vitamina K (filoquinona)
1,00 µg  
25
3,64 µg  
7

Minerales
  
  

Calcio
100,00 mg  
99+
772,80 mg  
8

Hierro
0,00 mg  
99+
0,26 mg  
99+

Magnesio
0,00 mg  
99+
37,80 mg  
12

Phosphorus
0,00 mg  
99+
718,20 mg  
6

Potasio
0,00 mg  
99+
297,00 mg  
21

Sodio
70,00 mg  
99+
1.705,00 mg  
5

Zinc
0,00 mg  
99+
3,90 mg  
6

Otro
  
  

Agua
65,00 gramo  
39,61 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
reduce Sangre presión  
absorps de calcio y vitamina B, mejora la tasa de metabolismo, mantiene sentirse lleno, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, previene la caries dental, proporciona energía  

Otros beneficios generales
remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, proporciona energía  
absorps de calcio y vitamina B, mejora la tasa de metabolismo, mantiene sentirse lleno, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, proporciona energía, reduce la osteoporosis, ayuda a dormir mejor, previene la caries dental  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural, rejuvenece la piel  
da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rejuvenece la piel, proporciona la piel suave, saludable y brillante  

Cuidado del cabello
fortalece las raíces del pelo  
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, resultado en el pelo brillante, fortalece las raíces del pelo, ayuda a una mejor retención de humedad  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
-  

Importancia nutricional
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, contiene una buena cantidad de vitaminas, rica en vitamina A  
buena fuente de proteínas, buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de riboflavina, rica en fósforo, rica en vitamina A  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
-  
-  

Qué es

Qué es
gelato, una palabra italiana para el helado, está hecho con leche, crema, azúcares y diversos ingredientes aromatizantes que son más bajos en calorías, grasas y azúcar que el helado.  
queso fundido es una mezcla de más de un queso natural y se añaden emulsionantes, aceites vegetales saturados, el exceso de sal ,, colorante de alimentos, suero de leche o azúcar.  

Color
-  
amarillo  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
sí  
-  

Origen
Egipto, Italia, Roma  
Suiza  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
½ taza de azúcar, 2 ½ tazas de leche entera, 2 vasos de agua, cucharadita de extracto de vainilla 2, 5-6 huevos, puré de fresas o jarabe de chocolate  
queso, cremor tártaro, Gelatina, leche en polvo, sal  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
2 tazones, licuadora, Cazo, bandeja de poca altura, agitador de  
2 tazones, prensa de queso, estopilla, envase, cuchillo, de peso pesado, licuadora, molde, envoltura de plástico, prensa, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
3- 4 horas  
2- 3 horas  

Hora de cocinar
30  
25  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
98,00 °F  
6
39,20 °F  
19

Estante La vida
2- 3 meses  
3-4 semanas  

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