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mi dieta láctea


Edam Queso vs Yogurt hechos


Yogurt vs Edam Queso hechos


Calorías

Calorías en 1 taza
357,00 kcal  
99+
134,00 kcal  
18

Calorías
357,00 kcal  
28
59,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
20,00 kcal  
15
9,00 kcal  
7

Calorías en 1 oz
101,00 kcal  
99+
17,00 kcal  
6

Calorías en 1 rebanada de
357,00 kcal  
99+
59,00 kcal  
13

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
24,99 gramo  
12
5,00 gramo  
99+

Carbohidratos
1,43 gramo  
99+
3,60 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
1,43 gramo  
19
3,24 gramo  
31

grasas
27,80 gramo  
99+
0,39 gramo  
3

Contenido gordo
28 %  
25
3 %  
3

Grasa saturada
17,57 gramo  
99+
0,12 gramo  
2

Grasas trans
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Grasa poli-insaturada
0,67 gramo  
40
0,01 gramo  
99+

Grasa monosaturada
8,13 gramo  
27
0,05 gramo  
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
89,00 mg  
18
5,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
825,00 IU  
22
4,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
33

Vitamina B2 (riboflavina)
0,39 mg  
17
0,28 mg  
32

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg  
99+
0,21 mg  
29

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg  
24
0,06 mg  
32

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
16,00 µg  
22
7,00 µg  
35

Vitamina B12 (cobalamina)
1,54 µg  
11
0,75 µg  
27

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
20,00 IU  
26
0,00 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,50 µg  
13
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,24 mg  
33
0,01 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
2,30 µg  
15
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
731,00 mg  
11
110,00 mg  
99+

Hierro
0,44 mg  
29
0,07 mg  
99+

Magnesio
30,00 mg  
17
11,00 mg  
99+

Phosphorus
536,00 mg  
10
135,00 mg  
99+

Potasio
188,00 mg  
34
141,00 mg  
99+

Sodio
812,00 mg  
12
36,00 mg  
99+

Zinc
3,75 mg  
7
0,52 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
41,56 gramo  
85,10 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
mejora la salud del cerebro, Baja el riesgo CHD, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege contra las enfermedades del corazón, protege las arterias, reduce la osteoporosis  
infecciones intestinales, remedio para la osteoporosis, reduce Sangre presión, reduce el colesterol, cura las infecciones por hongos, prevenir las caries dentales  

Otros beneficios generales
corazón sano queso  
absorps de calcio y vitamina B, tos y frío, remedio para tratar la indigestión y distensión abdominal, abdomen plano, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mantiene cuerpo hidratado, mantiene sentirse lleno, protege las encías  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
es prometedor para la salud de la piel y anti-envejecimiento, Trata las líneas finas y arrugas  
humectante natural, añade brillo a la piel, mejor remedio para problemas de la piel, excelente remedio natural para las quemaduras de sol, exfolia la piel muerta del cuerpo, combate el acné y las espinillas, máscara facial hecha en casa naturales, reduce imperfecciones y ojeras, reduce la decoloración de la piel, reduce el efecto de envejecimiento anti-  

Cuidado del cabello
-  
mejor remedio para la picazón del cuero cabelludo, excelente acondicionador para el cabello, reduce la caspa, reduce la caída del cabello, reduce las puntas abiertas  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
-  
diluir el suero (líquido) con agua y utilizarla para regar las plantas, da un brillo a los muebles, utilizado para pulir artículos de latón  

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, rica en vitamina A, rica en vitamina D, fuente rica de vitamina K2  
contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de calcio, buena fuente de potasio, buena fuente de proteínas, buena fuente de riboflavina, buena fuente de vitamina B-12, rica en fósforo, rica en vitamina D  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, flatulencia o gas, alta presion sanguinea, Hives, Laborado respiración, erupciones cutáneas en forma de colmenas, retumbante o de gorgoteo en el estómago, secreción o congestión nasal, inflamación de la piel, estornudos, vómitos, sibilancias  
calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, gas, erupciones en la piel con picazón, hinchazón bucal, hinchazón de la garganta, sibilancias  

Qué es

Qué es
queso Edam es un queso fresco dulce, elaborado con leche parcialmente descremada.  
yogur, en términos simples, es la fermentación bacteriana de la leche que a menudo se edulcorar ni aromatizar. lactobacilos y estreptococos son los de bacterias vitales para la textura y consistencia espesa del yogur.  

Color
de color amarillo pálido  
blanco  

Sabor
leve, a nueces, salado  
cremoso  

Aroma
-  
Fresco  

Vegetariano
no  
no  

Origen
Países Bajos  
los países de Asia Central como Kazajstán, Kirguistán, Tayikistán  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
solución de salmuera, cloruro de calcio, leche de vaca, cuajo líquido, cultivo iniciador mesófilos  
Leche, sal, Vinagre  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
prensa de queso, estopilla, cuchillo, de peso pesado, licuadora, envoltura de plástico, prensa, agitador de  
cuenco, pan, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
10- 12 horas  
8- 10 horas  

Hora de cocinar
90  
15  

Tiempo de envejecimiento
4 semanas - 10 meses  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F  
19
99,00 °F  
5

Estante La vida
3-4 semanas  
3- 5 días  

resumen >>
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Comparación de los productos lácteos

Tipos de queso

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