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mi dieta láctea


Doogh vs Relleno leche


Relleno leche vs Doogh


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
61,00 kcal   
99+
0,15 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
3,50 gramo   
99+
8,00 gramo   
99+

Carbohidratos
4,70 gramo   
99+
12,00 gramo   
31

Fibra
0,00 gramo   
15
0,00 gramo   
15

Azúcar
4,70 gramo   
99+
0,00 gramo   

grasas
3,30 gramo   
19
8,00 gramo   
39

Grasa saturada
2,10 gramo   
19
1,90 gramo   
15

Grasas trans
no disponible   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
0,10 gramo   
99+
1,80 gramo   
10

Grasa monosaturada
0,90 gramo   
99+
4,40 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
13,00 mg   
99+
4,90 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
66,60 IU   
99+
17,08 IU   
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
99+
no disponible   

Vitamina B6 (piridoxina)
no disponible   
0,10 mg   
15

Vitamina B12 (cobalamina)
0,37 µg   
39
0,83 µg   
23

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,48 mg   
23
2,20 mg   
11

Vitamina D
0,00 IU   
39
no disponible   

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg   
18
no disponible   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
1,44 mg   
8
no disponible   

Minerales
  
  

Calcio
137,50 mg   
99+
75,64 mg   
99+

Hierro
0,08 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Magnesio
12,00 mg   
35
17,08 mg   
28

Phosphorus
95,00 mg   
99+
236,68 mg   
32

Potasio
156,40 mg   
39
339,20 mg   
16

Sodio
7.022,40 mg   
1
139,10 mg   
99+

Zinc
0,45 mg   
99+
0,85 mg   
34

Otro
  
  

Agua
no disponible   
213,91 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
reduce las grasas no deseadas, controla la diabetes, presencia de calcio, fortalece el sistema inmunológico   
Desconocido   

Otros beneficios generales
Desconocido   
Desconocido   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
Desconocido   
Desconocido   

Cuidado del cabello
Desconocido   
Desconocido   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
Desconocido   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, rica en vitamina D   
Desconocido   

Alergia
  
  

Doogh y Relleno leche Síntomas de la alergia
No disponible   
No disponible   

Qué es

Qué es
doogh es una bebida refrescante que se hace con el yogur, agua y menta.   
producto lácteo   

Color
No disponible   
No disponible   

Doogh y Relleno leche Sabor
No disponible   
No disponible   

Doogh y Relleno leche Aroma
No disponible   
No disponible   

Vegetariano
sí   
No disponible   

Origen
Iran   
Desconocido   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
agua carbonatada, menta, sal, yogurt   
leche desnatada, aceite vegetal   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No Aplicable   

Cosas que necesitas
copa   
Desconocido   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
15- 20 minutos   
no definida   

Hora de cocinar
NA   
Desconocido   

Tiempo de envejecimiento
No disponible   
No disponible   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
383,00 °F   
1

Estante La vida
1 mes   
Desconocido   

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