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 La mia dieta latticini

Doogh vs Riempita di latte

Doogh
Riempita di latte
Riempita di latte vs Doogh


Calorie
Calorie in 1 tazza
60,00 kcal  
2
160,00 kcal  
27
Calorie
61,00 kcal  
99+
0,15 kcal  
99+
Calorie in 1 cucchiaio
8,00 kcal  
6
63,00 kcal  
36
Calorie in 1 oz
10,00 kcal  
1
63,00 kcal  
29
Calorie in 1 fetta Di
31,00 kcal  
3
50,00 kcal  
7
Servendo taglia
100  
100  
Proteine
3,50 g  
99+
8,00 g  
99+
Carboidrati
4,70 g  
99+
12,00 g  
31
Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16
Zucchero
4,70 g  
99+
0,00 g  
grassi
3,30 g  
19
8,00 g  
39
Contenuto grasso
1 %  
1
4 %  
Grassi saturi
2,10 g  
22
1,90 g  
18
Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  
Grassi polinsaturi
0,10 g  
99+
1,80 g  
10
Grasso monoinsaturo
0,90 g  
99+
4,40 g  
99+
Nutrizione
Servendo taglia
100  
100  
Colesterolo
13,00 mg  
99+
4,90 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamina A
66,60 IU  
99+
17,08 IU  
99+
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
27
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
99+
0,20 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,20 mg  
31
Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
16
Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
10,00 µg  
30
3,00 µg  
99+
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,37 µg  
99+
0,83 µg  
26
Vitamina C (Acido ascorbico)
0,48 mg  
32
2,20 mg  
16
Vitamina D
0,00 IU  
99+
50,00 IU  
7
Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,20 µg  
16
Vitamina E (alfa tocoferolo)
1,44 mg  
9
0,05 mg  
99+
Vitamina K (fillochinone)
0,10 µg  
32
0,10 µg  
32
Minerali
  
  
Calcio
137,50 mg  
99+
75,64 mg  
99+
Ferro
0,08 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Magnesio
12,00 mg  
38
17,08 mg  
31
Fosforo
95,00 mg  
99+
236,68 mg  
32
Potassio
156,40 mg  
99+
339,20 mg  
19
Sodio
7.022,40 mg  
1
139,10 mg  
99+
Zinco
0,45 mg  
99+
0,85 mg  
37
Altro
  
  
Acqua
89,80 g  
213,91 g  
Caffeina
0,00 g  
0,00 g  
Benefici
Benefici alla salute
riduce grassi indesiderati, controlla il diabete, presenza di calcio, rafforza il sistema immunitario  
-  
Altri vantaggi generali
-  
-  
Benefici per capelli e di bellezza
  
  
Cura della pelle
-  
-  
Cura dei capelli
-  
-  
Importanza nutrizionale e Usi
  
  
Usi
-  
-  
Importanza nutrizionale
buona fonte di calcio, ricco di vitamina D  
-  
Allergia
  
  
Sintomi di allergia
-  
-  
Ciò che è
Ciò che è
doogh è una bevanda rinfrescante che è fatto con yogurt, acqua e menta.  
Latticini  
Colore
-  
-  
Sapore
-  
-  
Aroma
-  
-  
Vegetariano
sì  
-  
Origine
Iran  
-  
Come rendere
Servendo taglia
100  
100  
Ingredienti
acqua carbonato, menta, sale, Yogurt  
latte scremato, olio vegetale  
Fermentazione agente
-  
-  
Cose di cui hai bisogno
tazza  
-  
Tempo Durata
  
  
Tempo di preparazione
15- 20 minuti  
-  
Tempo di cottura
-  
-  
Tempo di invecchiamento
-  
-  
Conservazione e Durata di conservazione
  
  
Refrigerazione Temperatura
39,20 °F  
19
383,00 °F  
1
Durata di conservazione
1 mese  
-  
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