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डेयरी पदार्थ


दूघ बनाम फील्ड़ मिल्क


फील्ड़ मिल्क बनाम दूघ


कैलोरी

कैलोरी 1 पैट में
उपलब्ध नहीं है  
उपलब्ध नहीं है  

कैलोरी प्रति 100 ग्राम
61.00 Kcal  
99+
0.15 Kcal  
99+

1 चम्मच में कैलोरी
उपलब्ध नहीं है  
उपलब्ध नहीं है  

कैलोरी 1 कप में
उपलब्ध नहीं है  
उपलब्ध नहीं है  

कैलोरी 1 छड़ी में
उपलब्ध नहीं है  
उपलब्ध नहीं है  

सर्विंग साइज
100  
100  

प्रोटीन
3.50 g  
99+
8.00 g  
99+

कार्बोहाइड्रेट
4.70 g  
99+
12.00 g  
31

रेशा
0.00 g  
15
0.00 g  
15

चीनी
4.70 g  
99+
0.00 g  

फैट्स
3.30 g  
19
8.00 g  
39

सैचुरेटेड फैट
2.10 g  
19
1.90 g  
15

ट्रांस फैट
उपलब्ध नहीं है  
0.00 g  

पॉलीअनसेचुरेटेड फैट
0.10 g  
99+
1.80 g  
10

मोनोसैचुरेटेड फैट
0.90 g  
99+
4.40 g  
99+

पोषण

सर्विंग साइज
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
13.00 mg  
99+
4.90 mg  
99+

विटामिन
  
  

विटामिन ए
66.60 IU  
99+
17.08 IU  
99+

विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.03 mg  
99+
उपलब्ध नहीं है  

विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
उपलब्ध नहीं है  
0.10 mg  
15

विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.37 µg  
39
0.83 µg  
23

विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.48 mg  
23
2.20 mg  
11

विटामिन डी
0.00 IU  
39
उपलब्ध नहीं है  

विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.00 µg  
18
उपलब्ध नहीं है  

विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
1.44 mg  
8
उपलब्ध नहीं है  

मिनरल्स
  
  

कैल्शियम
137.50 mg  
99+
75.64 mg  
99+

लोहा
0.08 mg  
99+
0.00 mg  
99+

मैग्नीशियम
12.00 mg  
35
17.08 mg  
28

फास्फोरस
95.00 mg  
99+
236.68 mg  
32

पोटैशियम
156.40 mg  
39
339.20 mg  
16

सोडियम
7,022.40 mg  
1
139.10 mg  
99+

जस्ता
0.45 mg  
99+
0.85 mg  
34

अन्य
  
  

पानी
उपलब्ध नहीं है  
213.91 g  

कैफीन
0.00 g  
0.00 g  

लाभ

स्वास्थ्य लाभ
अवांछित वसा कम कर देता है, मधुमेह नियंत्रण, कैल्शियम की उपस्थिति, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करे  
अनजान  

अन्य लाभ
अनजान  
अनजान  

बाल और सौंदर्य को लाभ
  
  

त्वचा की देखभाल
अनजान  
अनजान  

बालों की देखभाल
अनजान  
अनजान  

पोषण महत्व और उपयोग
  
  

उपयोग
कोई उपयोग नहीं मिला  
अनजान  

पोषाहार महत्व
कैल्शियम का अच्छा स्रोत, विटामिन डी का अच्छा स्रोत  
अनजान  

एलर्जी
  
  

दूघ और फील्ड़ मिल्क एलर्जी के लक्षण
अनुपलब्ध  
अनुपलब्ध  

क्या है

क्या है
दूघ एक ताज़ा पेय है जो दही, पानी, और टकसाल से बनता है।  
डेयरी उत्पाद  

रंग
अनुपलब्ध  
अनुपलब्ध  

दूघ और फील्ड़ मिल्क स्वाद
अनुपलब्ध  
अनुपलब्ध  

दूघ और फील्ड़ मिल्क सुगंध
अनुपलब्ध  
अनुपलब्ध  

शाकाहारी
Yes  
अनुपलब्ध  

मूल
ईरान  
अनजान  

कैसे बनाते है

सर्विंग साइज
100  
100  

सामग्री
कार्बनयुक्त पानी, पुदीना, नमक, योगर्ट  
मलाई निकाला हुआ दूध, वनस्पति तेल  

किण्वन एजेंट
लागू नहीं  
लागू नहीं  

आवश्यक चीज़े
कप  
अनजान  

समय
  
  

तैयारी का समय
15- 20 मिनट  
परिभाषित नहीं  

पकाने का समय
NA  
अनजान  

बुढ़ापे का समय
अनुपलब्ध  
अनुपलब्ध  

भंडारण और शेल्फ लाइफ
  
  

प्रशीतन तापमान
39.20 °F  
19
383.00 °F  
1

शेल्फ जीवन
1 महीना  
अनजान  

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